太极柔力球运动是一项可以带动全身活动的运动，长期坚持可以使锻炼者的颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼和发展，增大肺活量和增强心肺功能，并且可以降低安静时的脉搏，提升全身肌肉力量的协调能力。这些活动对于全民健身计划都有着相互促进的作用，练习太极柔力球不仅能够提高锻炼者身体素质，还可以通过太极精神陶冶情操，并且对于构建二十一世纪和谐社会有着积极的作用。
1、研究对象与方法
1.1研究对象
本文以徐州市泉山区太极柔力球习练者为调查对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
本文根据研究的对象、研究的目的及研究的内容需要，查阅了与本次调查有关的大量期刊和论著等相关的文献资料。对相关的内容进行整理、归纳、分析及总结。进一步收集更加详细的数据资料，丰富充实论文的内容。
1.2.2问卷调查法
根据研究目的和内容，遵循有关科研方法的问卷设计基本原则，设计出对徐州市泉山区柔力球运动普及现状问卷调查表，以徐州市泉山区中老年柔力球爱好者发放调查问卷100份，回收问卷95份，回收率95%。剔除无效问卷，有效问卷92份，问卷有效率97%。
1.2.3数据统计法
数据统计法全部资料全部由本人收集整理，将调查所得的有效数据用Excel表格进行统计分析整理。
2、结果与分析
2.1泉山区太极柔力球参与调查者的性别比例
表1显示，调查有效总人数为92人，其中男性33人，占调查人数的36%；女性59人，占调查人数的64%。从调查可以看出，太极柔力球运动在女性中较受欢迎。这可能是与太极柔力球运动的特点有着较大的关系，因为太极柔力球的动作柔和缓慢、生动有趣，简单易学，不像散打、跆拳道运动对抗性比较强，反而太极柔力球运动比较适合女性柔弱的体质锻炼。另外练习方式分单人、双人和多人练习等多种练习方式，所以女性的好朋友们可以共同参与运动，比较符合女性喜群的心理特点。
2.2泉山区参与太极柔力球调查者的年龄结构
表2数据显示，在受访者中，有54人年龄在41一65岁之间，占调查人数的59%；有34人年龄在65岁以上，占调查人数的37%；仅有4人在18-40岁之间，占调查人数的4%，18岁以下无参加者。在我国年龄分段中，18岁以下为少年儿童；18-40岁为青年人；41-65岁为中年人；65岁以上为老年人。结合图表数据分析，在调查徐州市泉山区参与太极柔力球运动者中，中年人参与所占比例最大，老年人其次。这可能和柔力球的发展时间较短，中年人接受能力相对较好，愿意学习新的内容，而一部分老年人思想陈旧落后、不愿意再学习新的锻炼方式有关。青年人占极少的一部分，这可能和青年人正处于壮年，喜欢刺激和力量性的运动，而不愿意学习比较缓慢柔和的太极柔力球运动。无少年儿童参加太极柔力球活动。这可能和青少年喜动、活泼的性格和太极柔力球运动相悖。
2.3泉山区参与太极柔力球调查者了解太极柔力球的途径
表3显示受调查的92位群众中，有27人是通过朋友的介绍知道柔力球运动的，占调查人数的29%。有23人是从教练学习中了解柔力球运动的，占调查人数的25%；有21人是通过报刊、资料认识柔力球运动的，占调查人数的23%；还有21人是通过电视和网络的报道了解和认识柔力球运动的，占调查人数的23%。
综上所述，徐州市泉山区太极柔力球运动的传播途径相对来说是比较广泛的，网络、电视、报刊、老师和朋友介绍等都占有一定比例，其中其他途径了解相对较多，因为朋友之间沟通交流、互相推荐、这些都能成为其他途径占比例较大的重要原因。
2.4泉山区参与太极柔力球练习的目的
表4，受调查的92位群众中，有36人是练习太极柔力球运动是为了增进健康，占调查人数的39%；也有26人是为了休闲娱乐，占调查人数的28%；还有20人是为了与人交往，占调查人数的22%；另外10人是为了展现自我，占调查人数的11%。由以上数据可知，受试者参与太极柔力球的主要目的还是增进健康，毕竟身体健康才是革命的本钱，所以它占的比例较大；其次是休闲娱乐和与人交往，还有一部分人的目的是其他。
2.5泉山区参与太极柔力球练习者对指导者水平的认识
表5调查结果显示，有60人认为太极柔力球师资力量不够，占调查人数的65%；有26人认为师资力量一般；占调查人数的28%；仅有6人认为师资力量足够的，占调查人数的7%。
由此可见，60人认为太极柔力球师资力量不够占了较大比例，由于太极柔力球教练大多是兼职教练，并没有受过正规的教练式教育培训，从专业角度和教学方式上并不能完全胜任太极柔力球教练一职。由此可见徐州地区的太极柔力球确实缺乏足够的师资力量，这也可能是徐州地区太极柔力球推广不太广泛的原因之一。
2.6泉山区参与太极柔力球练习者认为柔力球运动值不值得推广
表6显示，有58人认为太极柔力球运动值得推广，占调查人数的63%；有26人认为推不推广无所谓；占调查人数的28%；仅有8人认为不值得，占调查人数的9%。
综上所述，多数受调查者认为柔力球是值得推广的运动，由此可以看出来太极柔力球确实被大众所接受。其中有极少一部分人认为太极柔力球不值得推广，这可能和个人喜好有关。
3、结论
（1）太极柔力球练习者年龄层次集中在中老年群体中，其他年龄层次缺少练习者。
（2）太极柔力球练习者女性远多于男性。
（3）太极柔力球练习者对其健身方法了解程度不够。
（4）太极柔力球指导者大多是该项目的爱好者，并没有受过正规的指导员培训。
参考文献：
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