3 结果与分析
3.1 质性结果分析
所谓质的研究，是以研究者本人作为研究工具，在自然情景下采用多种资料收集方法对社会现象进行整体性探究，采用归纳法分析资料和形成理论，通过与研究对象互动对其行为和意义建构获得解释性理解的一种活动。质性研究主要的优势在于，它更适合于动态性研究，有助于对心理事件的整个脉络进行详细的动态描述[71].另外，质性研。量化研究是对心理现象的表层进行量化测量，是对心理现象的间接生理指标进行量化测量，然后以“黑箱”的方式推知心理过程，很难获得具体的心理操作过程，不能揭示深层的心理过程和心理结构[71].鉴于量化研究的不足，就有必要通过质性研究来进一步探究这个心理过程的“黑箱”.这也就是说，运用质性研究的方法，可以更进一步探究团体过程的动态变化过程，能够深入的探索心理操作的变化过程。
本研究，以团体心理辅导活动准备期间成员申请表、领导者与成员的个人访谈录音的逐字稿、每次团体心理辅导活动结束后的《团体单元回馈表-向日葵成长日志》和八次活动结束后成员的心得体会等反馈信息，作为团体心理辅导效果研究的质性研究材料进行分析。根据上述质性材料，综合分析，得出成员改变的质性分析框架图。如下：【1】
3.1.1 积极取向
团体心理辅导的有效性从成员填写的团体心理辅导的申请表、领导者与成员的个人访谈的信息中了解到，成员的困惑主要集中在自信心不足，特别是社交不自信、消极的自我认知、否定自己、消极的情绪、消极的心态。成员改变自己的主观意愿很强烈，希望通过本次团体心理辅导活动能帮助他们树立积极认知、感受积极情绪、发展积极的行为、建立积极的人际关系，从而提高自信心。
a.积极认知成员一：“我得像花生一样，充实自己的内心，只有内心满了，才能真正拥有自信，原来我没有认真思考过我成功的真实原因，今天我才明白我的优势力量，并在生活中充分运用”.
成员二：“通过活动，让我有机会真正的审视自己，要想成长，必须正确的认识自己，接纳自己，才能更好的做事”.
成员三：“自己要打开心扉，信任他人，对任何事要想到它的积极面，相信他人也要相信自己”.
成员四：“不要只看到自己的缺点，不要揪着自己的缺点不放，要有一颗积极、自信、宽容的心，我需要正能量，我需要积极乐观的面对生活”;找到自己独特的地方，自己的优缺点，发现自己也是有闪光点的，面对自己的那些不足，努力去改正，去改变。
成员五：一直不了解自己，通过活动，我发现我也有很多优点，其实我很优秀，从今以后，我会努力表现自己，充分发挥自己的潜力；认识到自身拥有一些以前没有认识到的价值和内在力量。
成员六：“从不信任别人到开始相信别人，我有点认为自信让人不再孤单，心情好”.
成员七：“我觉得应该吸取别人的长处，使自己变得更加积极”.
成员八：曾经我觉得一切事情活动都没有任何意义，不真实，浪费时间，做什么事情都不自信，心里飘着沉重的石头，导致做什么事情都笨手笨脚，什么都做不好，很自责，很郁闷，通过参加团体心理辅导，我觉得每个活动都有它举办的意义，认真去发现，认真参与，会给自己带来很多帮助，団辅为我打开一扇门，让我看到自己的优点，我有信心和勇气去面对生活，不再逃避。
b.积极情绪（内心的成就感）成员一：“通过活动，挖掘潜力和内心的幸福快乐，突然觉得自己很幸福，很优秀，我认为我终于看到了优秀的了自己，内心很有成就感，感受到了幸福的情绪体验。”成员八：“看到团辅中每个人的精彩表演，每个人成长了好多，变得自信乐观，我心里充满感动，団辅带给我们的成长和快乐，将会影响我们今后的一生，真的很感谢団辅；我觉得我现在比以前进步了好多，很开心，很自信。”成员三：“第一次参加団辅，刚开始有点紧张，参与表达自己想法时，有一点胆怯，并且害怕自己说错话，随着活动进行，每个伙伴很友善，心也慢慢打开了，感受到积极的情绪体验。”成员四：“通过幸福果树的活动，我感觉自己特别幸福。”成员五：“感到被别人信任是一件幸福的事，比起一个月前的自己，有了很大的提高，希望自己越来越好。”c.积极行为（积极的人际关系、积极参与）成员一：“其实我觉得只要自己心里觉得快乐充实自信，主动与人交流，人际关系就会改善。”成员二：“主动与人交流，我觉得我有勇气表达自己想法和感受了。”成员八：“曾经我最大的问题就是放不开，性格比较内向，不愿意与人交往，不喜欢去人多的地方，在众人面前很胆怯，羞涩紧张，总怕自己表现不好，通过积极团体心理辅导，现在我能在许多人面前表现的自然大方，不在恐惧羞涩，当我成功战胜自己时，很为自己高兴；我努力找机会锻炼自己，自从上次主持了活动以后，我做什么事情都有信心了，在任何场合，都不在紧张，我尽量暗示自己要表现的自信些。”成员三：“我一直以为自己缺乏做事的恒心，但走完 8 期団辅，我感觉我很成功，我坚持下来了，克服了我半途而废的毛病，这一点值得骄傲；我发现我的表达能力好了，说话更积极，流畅，并且能准确表达自己的意思，与人交流时，克服了紧张，能够面带微笑，看着别人的眼睛。”成员四：“同伴的微笑，征服了我，对人际关系不在恐惧，愿意与人交往。”成员五：“首次在众人面前表演节目，开始还紧张，但慢慢觉得没什么大不了的，总的往前走，也不觉得紧张了，当你踏出那一步后，后面其实没有那么困难，自我感觉好棒啊。”成员六：“积极报名参加了比赛，虽然成绩差，但没关系，重要的是锻炼自己，积累经验，不断成长。”成员七：“我变得大胆自信了，敢和别人坦诚地交流思想，不像以前害怕说错话，变得更积极，友善，爱笑。”成员八：“通过団辅活动，我大胆说出了内心的秘密，大家给予支持和建设性的意见，使我有勇气走出多年的阴影，敢于表达自己的真实感受，现在走路不在低头，喜欢微笑；在众人面前展示自己，上讲台讲课，我已经成功了，以后不再害怕了。”
3.1.2 个体案例
自我评价：“我觉得自己的内心深处有点自卑，做一件事前，总是怕这怕那，不敢放手去做，害怕自己做不好，犹豫、担心、畏首畏尾，在社交场合会紧张，不敢当众讲话，不敢向别人敞开心扉。”个人目标：通过参加积极团体辅导，建立积极的认知，树立积极心态，发展积极行为。b.团体辅导结束后成员自我成长报告：
“不知不觉，我的大一生活就这样结束了。在这一年里，我最幸运也是最骄傲的事就是参加了团辅，可以说没有这次团辅就没有现在的我。参加团辅以前，我总是很忧郁，每天不知道该干些什么，觉得什么事都没有意义，但是又不想每天荒废时间，每天过得很痛苦，而且很自卑，不想和人交流，每天只是生活在自己的圈子里，很孤独很寂寞，但是很幸运的事团辅改变了我，让我懂得生活的意义，让我不再自卑，让我能够真正体会到快乐，现在的我能够每天都开开心心，让我发现了生活中这么多的美，去感受，为我开启了一扇新的门，让我重新开始去体会身变的美，现在的我再也不是以前那个整天郁郁寡欢的我了，我能够积极的寻找机会去表现和提升我自己，我也很主动的去和别人交流，能够结交到更多的朋友，而不是以前整天活在自己的圈子里，我不再孤独和寂寞，现在的我做每件事都充满信心，我觉得自己整个人都充满活力，不再是以前每天都觉得那么累。”团体心理辅导是大学记忆一道靓丽的风景线，因为它的存在，我变化了好多好多。
以前的我，做事总是瞻前顾后，畏首畏尾，担心自己没能力做好，通过団辅，我明白了自己内心的消极想法阻碍了自己的行为。每期団辅后都要完成一份作业，里面有一项：
“接下来一周，你准备做什么来提高自信？”,为了完成団辅的任务，我会强迫自己干一些曾经认为不可能做好的事，比如，教师技能大赛，如果没有参加団辅，我觉得自己是绝不会参加的，而団辅的目的就是提高我们的自信，所以我就报了比赛，団辅无形中给我动力，让我放手干一些锻炼自己能力的并且增强自信的事。每期渐渐发现，这就强迫自己做事的方法，能够是自己受益匪浅。其次，団辅活动，让我发现了自己的优势和缺点，真正开始了解自己，并渐渐接纳自己，喜欢自己，敞开心扉地与人交流，将団辅里学到的知识运用到生活中，我的社交自信得到提高。“在团辅这个家里，觉得很温馨，大家一起分享一起感受，看到每个人都有很大的进步，我真的很高兴，团辅让我觉得，这么多像我一样的人都从痛苦的边缘上拉回来，让我们大家都能这么开心，让我们结识了彼此，每一次的接触都是那么亲切，我真心的祝愿这个家里的每一个人都能够每天开开心心快快乐乐的，努力去实现自己的梦想，我们永远都是一家人。”“我还想说如果我还有机会能参加团辅的话，我一定会认真对待，在这次团辅中我真的很遗憾没能投入更多的精力，我想如果我投入得在多的话，我一定能进步的更多。不管怎么样，我能成为想在的我，我真的要感谢所有关心和支持我的人，感谢领导者，感谢这个家中的每一个人，还有支持我团辅的朋友，真的很谢谢你们！”c.他人的评价报告：“芳芳，自从参加了団辅，改变特别大，一次偶然的机会，她参加了団辅，每次団辅后都让芳芳变得自信，更能处理各种事，最让我们惊讶的是芳芳进了教师技能大赛决赛，讲台上的她用着不很标准的普通话，骄傲自信的笑容，流利的谈吐，赢得了评委的好评。除此之外，她的乐观积极心态，感染者大家，做事不在畏首畏尾，大胆自信，上次班会，她有个成功的发言，胆子越来越大了，在集体活动中，变得考虑周全，顾全大局，真的想不到団辅的力量竟然让她成长如此之快。団辅自信的培养，让她独有的气质中添加了自信与乐观，让她更具有人格魅力，芳芳，好样的。”
3.2 量化结果分析
通过积极团体心理辅导的干预，团体成员在学业表现、外表、社会交互作用、人际交往、心境状态均发生了显着变化，根本原因在于成员形成了积极认知、积极情绪、积极人际关系和积极行为。
3.2.1 团体辅导干预前实验组与对照组在各测量指标上的的差异比较【2】
上表结果可见，实验组在没有接受团体心理辅导前，与对照组都没有显着差异。
3.2.2 积极团体辅导干预后实验组与对照组各维度的差异比较【3】
上表是实验组和对照组在为期两个月的积极取向团体辅导干预后的差异比较，由 7 个维度上的 t 检验可以看出，实验组在学业表现、外表、心境状态、社会相互作用、人际交往、五个维度上与对照组相比呈现出了显着的差别；爱情关系、体育运动差异不显着，初步表明对实验组进行的积极取向的团体辅导收到了良好的效果。
3.2.3 实验组在积极团体辅导干预前后各维度的差异比较【4】
通过对实验组团体干预前后的数据比较可见，除了爱情关系、体育运动维度上干预前后没有显着变化外，其余 5 项维度均存在显着变化。因为团体中的成员均未有男朋友；在学业表现、外表、心境状态、社会相互作用、人际交往维度上干预前后差异显着，表明积极取向团体辅导在提高大学生自信心、建立积极心态、形成积极人际关系方面有良好的效果，说明本次团体干预研究获得了非常好的效果。
3.2.4 对照组在积极团体辅导干预前后各维度的差异比较【5】
表 3-4 是对照组 11 人在 3 月底和 5 月底前后分别两次测量的数据比较，对照组各维度上均未有显着差异。表明没有进行积极团体辅导干预的对照组成员在学业表现、爱情关系、外表、社会相互作用、体育运动、心境状态维度上没有变化。
3.2.5 实验组在积极团体干预后三个月追踪在各维度的差异比较【6】
团体结束三个月后，对成员进行追踪施测，成员在各维度上的得分均高于后测的得分，但差异没有达到显着性水平，结果如表 3-7 所示。说明研究干预的效果在三个月后得到了保持，团体效果具有良好的持久性。
