人一生1/3的时间在睡眠中度过,因此睡眠之于养生,有着极为重要的意义。然而,随着社会竞争日渐激烈及生活节奏的加快,越来越多的人出现了失...[全文]
添加时间:2014-09-02
体质是人在生长发育过程中所形成的形态、结构和机能代谢等方面的特殊性,它通常是以个人先天禀赋为基础的。体质的差异代表了个体的整体特征...[全文]
添加时间:2014-09-02
1蒙医学中的人体健康状态养生或保健,即现今中医所说的治未病。是通过饮食、起居、药物、疗法等诸多方法使人体生理机能保持一个相对健康的状...[全文]
添加时间:2014-09-02
四时五味观(以下简称时味观)指顺应季节变化调以相应五味的饮食养生思想,自古至今,观点纷呈.本文主要从《中医养生学》所载观点出发,分别对《...[全文]
添加时间:2014-08-15
阴阳交感是宇宙万物赖以生成和变化的根源.本文从阴阳交感角度浅谈头冷脚热八分饱的中医养生观点,此观点暗含泰卦之象:头冷为坤在上,阴气下降;...[全文]
添加时间:2014-08-15
生生是我国传统文化的一个重要思想,最早见于《易经系辞上》:生生之谓易.唐朝经学家孔颖达疏:生生,不绝之辞.阴阳变转,后生次于前生,是万物恒...[全文]
添加时间:2014-08-15
世界卫生组织(WHO)在《维多利亚宣言》中提出:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是解决健康问题和延年益寿的四大基石.本文将从饮食、运...[全文]
添加时间:2014-08-15
1前言形意拳作为中华武术的一个优秀拳种,其价值越来越被人们重视。形意拳的特点是以形取义,其主要拳法是五行拳,取意于金,木,水,火,土...[全文]
添加时间:2014-08-02
中医养生保健服务通过养生咨询指导、按摩、熏洗、艾灸、贴敷、拔罐、刮痧等一些传统保健服务防止疾病的发生发展,体现中医治未病的核心理念...[全文]
添加时间:2014-08-02
养生文化是土家医药学的重要内容之一。土家族养生保健体系内容丰富、形式多样,具有人文传统和预防医学思想。这些养生保健内容与土家人民的...[全文]
添加时间:2014-08-02
太极拳、五禽戏、八段锦等中医养生保健操凝聚了我国古老的养生智慧,研究国民进行保健操锻炼后的体质改善情况,深入挖掘整理祖国的传统养生术,...[全文]
添加时间:2014-08-02
养生,又称摄生,是通过食疗、药养、针灸、推拿、气功等方法以达到保养生命、增强体质、预防疾病等目的的一种生命活动。其中,食疗与药养是...[全文]
添加时间:2014-06-30
四时五味观(以下简称时味观)指顺应季节变化调以相应五味的饮食养生思想,自古至今,观点纷呈。本文主要从《中医养生学》所载观点出发,分别...[全文]
添加时间:2014-06-30
所谓志愿者,即专门为社会和他人提供志愿服务的人群,早在20年前,六灶地区已成立中医养生功法队伍,经过20年的不断完善、健全,目前10个村委、2...[全文]
添加时间:2014-06-30
中医养生保健酒是基于中医食药养生理论与实践,践行中医治未病理念,结合中医体质学说思想,传承悠久的中医药酒文化,遵循国家保健食品产品...[全文]
添加时间:2014-06-30
随着我国人口老龄化,老年人的健康和生活质量越来越受到社会关注,但不良生活方式会严重影响他们的生存,特别是高血压病是危害人类生命健康...[全文]
添加时间:2014-05-28
养生学是研究养生活动的一门学科,是在研究人类生命规律、衰老机理的基础上,阐述促进健康、预防疾病,以达到延年益寿、提高生命质量的理论...[全文]
添加时间:2014-05-28
广州中医药大学拥有丰富的中医药文化养生旅游资源,但要形成旅游品牌、产生经济、社会效益,还需要加强自身建设、整合现有资源,合力将其打...[全文]
添加时间:2014-05-28
《素问宝命全形论》曰:天覆地载,万物悉备,莫贵于人。意思是说,世间万事万物,没有比人的生命更宝贵的东西了。可见古人把养生、摄生作为人...[全文]
添加时间:2014-05-28
一、中国饮食与健康状况近年来,居民生活节奏的加快和消费观念的更新,外出就餐已成时尚。加上饮食观念的转变,消费档次也逐年提高。在饮食...[全文]
添加时间:2014-05-28