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第一篇心理健康教育论文
云南中医学院（丁梅君）昆明冶金高等专科学校（万 玲）
摘 要：随着互联网的普及和广泛运用，在当下“互联网+”的时代，人们的生活、学习和工作的方式正在被互联网影响并改变着。网络心理咨询作为现代大学生思想政治教育的一种新手段，是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战。探讨这一新的手段在大学生思想政治教育过程中的运用进行，从而发现问题并提出对策及发展方向，以期丰富大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。
关键词：网络心理咨询；大学生群体；思想政治教育
作为现代大学生思想政治教育的一种辅助手段，网络心理咨询是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战和机遇，它丰富了大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。
一、网络心理咨询的基本概念
1.什么叫网络心理咨询。高校网络心理咨询就是指从事高校学生心理咨询的人员借助网络资源，运用心理咨询知识对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的在校大学生给予心理层面的指导和帮助的过程，通过线上即时或非即时的互动达到疏导学生心理问题的目的的一种咨询方式。
2.网络心理咨询在帮助来询者中的作用。大学生群体在高校的生活学习状态是相对封闭的开放状态。很多高校为了安全稳定的校园环境，一般对大学生的管理实行外严内松政策，即在校园内是宽松自由的，但出入校园还是有规章制度的约束，例如门径登记制度、宿舍晚归制度等，这使得大部分学生有一定的约束感。刚入学校的新生，因为远离家乡和父母，适应性问题的烦恼是必然会有的，这个时候就需要高校开展相关的心理辅导和帮助。但是，现在的高校里专职从事心理辅导的教师很少，条件和设备限制了小范围的一对一或者一对多的心理辅导的可能，网络心理咨询的运用可以很好地解决这一困局，在网络上发布相关的自我缓解知识和方法，可以达到有效的心理疏导主要有以下几个方面：（1）帮助受困学生缓解负面情绪；（2）帮助受困学生正确认识自我并接纳现实环境；（3）帮助受困学生恢复对生活的希望；（4）帮助受困学生用建设性方式走出困境。
3.网络心理咨询服务对象的特点。网络心理咨询的服务对象一般具有以下几个特点：（1）正常化：网络咨询所服务的对象是没有器质性变化的正常人，但在生活学习中有各种烦恼，情绪低落有明显的心理矛盾和冲突的学生。对于高校大学生来说，大部分新生都有类似的状态阶段，他们虽没有明显的神经方面的器质性病变，但都存在着不同程度的心理困扰和苦恼，已经影响了他们正常的生活学习，甚至人际关系等。据调查，90%左右的大学生都有过心理困扰的经历。（2）多样性：咨询的对象他们的目的各不相同，有的是为了做心理咨询，有的也许只是为了了解一些心理学知识或信息，他们并没有出现心理困扰和不适应，这与传统的面对面咨询———来访者有心理困扰并出现一定程度的心理冲突———的服务对象不同。（3）隐匿化：网络心理咨询的对象是虚拟世界的，他们提出的咨询问题存在真实和非真实性，需要咨询人员辨别，并针对个别差异进行分析，针对咨询对象个人心理现实给予帮助。
二、当前高校网络心理咨询的特点
有研究者认为，网络心理咨询的优势是：（1）匿名性；（2）开放便捷，信息丰富；（3）灵活自由和高效率；（4）有利于自我反省和认真思考；（5）有助于咨询案例整理、存储和资料查询。网络心理咨询打破了传统媒介传播的时间和空间的限制，具有匿名性、虚拟性、即时性、开放性、平等性等特点。
三、高校网络心理咨询的运用现状
网络心理咨询服务主体的队伍构成应由网络技术团体、“朋辈辅导”学生团体、专业心理咨询师团体三部分组成，而且这三个团体的功能层层递进。但在实际操作中，高校很难保证三个团体同时配备，往往带来咨询效果不理想、咨询队伍不稳定的现状。存在以下一些困境：
1.网络心理咨询在我国高校尚处于初步发展阶段，自身缺乏系统的理论支持和丰富的实践运用，它的可行性、有效性、伦理性等问题都有待进一步论证。
2.大学生对网络心理咨询的认知存在偏差。目前，我国高校中心理咨询还是处于弱势，对于网络心理咨询方式更是支持使用者不多。一方面，大学生们缺乏意识，不相信心理问题靠谈谈话就能解决，更何况网络是虚拟的，网络心理咨询更无法给予自己必要的帮助；另一方面，大学生对它期望过高，希望通过几次交谈就能达到解决心理问题目的。如果没有达到自己预期的目标，将马上否认其效果；再则是过分依赖互联网，长期将网络心理咨询作为唯一的宣泄与求得心理帮助的途径，甚至还会演变为网络依赖症。
3.高校网络心理咨询服务的广度和深度有待进一步提高。高校的网络心理咨询是为了解决存在于大学生中的各种心理适应问题，并且辅助与高校学生的思想政治教育的另一新途径。在广度上是指网络心理咨询服务的群体数量，而在深度上是指网络心理咨询的有效性。
在现实的运用中，网络心理咨询常受到一些客观因素影响，如网络技术、咨询师不够、电脑数量等，从而使其服务远不能满足广大受困学生的需要。同样，因为咨询师资源的缺乏，一个咨询师可能要同时服务于多个受困学生，咨询师的服务质量和有效性就大打折扣了。
四、总结
网络心理咨询是互联网时代新型的一种咨询方法，其发展尚在探索期，技术和方法均不成熟，但它是符合现代大学生的信息交流习惯的，且能够有效消除时空限制。所以说，网络心理咨询发展空间较大，是未来心理咨询发展的趋势。网络时代下高校大学生心理问题多元化，心理咨询需要这一新咨询方法的介入，与传统面对面的咨询方法并驾齐驱，为高校网络心理咨询的提升做出更大贡献。
参考文献
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第二篇心理健康教育论文
上海理工大学（卢玉亮）
［摘 要］在我国社会主义市场经济体制下，受社会转型期各种价值观念以及大学生自身特点的影响，当代大学生在价值取向上表现出了不同程度的功利化倾向。在探讨大学生价值观功利化倾向表现的基础上，找出造成大学生价值取向功利化的原因，并在此基础上提出能够对大学生功利化起到积极引导的措施途径，使大学生的功利化倾向趋向合理，呈良性发展态势。
［关键词］大学生；功利化；价值取向
大学生功利化就是指大学生在认识世界、社会交往、情感体验等方面，把追求个人的功利主义作为考察、评判、衡量、选择事物和行为的标准，是极端个人主义、拜金主义和享乐主义的典型表现。大学生作为国家最庞大的高知识分子群体，对我国的社会主义现代化建设以及促进我国全面深化改革都具有巨大的促进作用，是我国宝贵的人力资源，其群体的整体思想素质高低，将会对我国的整体发展水平造成很大的影响。因此，要深入了解造成大学生价值取向功利化的原因，并积极寻找总结出相应的引导措施，这对为社会主义现代化建设培养优秀合格的建设者和接班人意义重大。
1、当代大学生价值取向功利化的原因
1.1、市场经济快速发展带来的负面影响
随着我国实行社会主义市场经济以来，在推动国内经济快速发展的同时，市场经济的一些固有弊端也开始显现，并对社会的发展与进步产生了消极影响。市场经济追求个人利益最大化，这一导向也对人们的价值取向造成了错误引导，使部分人在自身利益面前可以视他人、集体利益于不顾，做出损人利己的行为。同时，市场经济所遵循的等价交易原则，也非常容易被借鉴到现实生活中去，这也造成了金钱至上观念的出现。以上问题的发生，都在一定程度上助长了功利思想的产生。由于现代信息网络技术的发展，大学生与外界接触的机会与时间越来越多，再由于大学生的社会阅历浅薄、心智尚未成熟，容易受到功利思想的影响，致使部分大学生一切向钱看齐，认为金钱是万能的，利用金钱去实现自己的目的。另外，有些大学生在物质上贪图享受，在思想上又坚持一切为我，过度追求自我利益的最大化。
1.2、社会不良现象对大学生价值取向的消极影响
随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，与此同时，价值观念也在发生着巨大改变。由于收入水平的提高，进行适当的生活改善，并提高消费水平，本是无可厚非的事情，但部分人的价值观念却发生了扭曲，开始奉行个人主义、享乐主义、拜金主义，对拥有的财产肆意挥霍、过度消费、四处炫富，并做出一些违背社会公德的不良现象，在全社会产生了恶劣影响，并对人们的价值取向造成了错误引导。部分大学生认知能力较低，意志力薄弱，情绪不稳定，价值观念不成熟也不完善，容易被社会的一些不良现象所误导，价值观念易形成物欲化和享乐化倾向，但又不想靠自己努力付出去获得，只想不劳而获。于是，为了达到个人目的，可以做出一些违背道德约束，甚至违法违纪的行为。这些行为的养成，不仅不利于良好社会风气的形成，而且也不利于大学生的全面健康成长成才。
1.3、高校教育体制固有弊端的影响
近些年来，我国高校一直都在致力于进行教育体制方面的改革，也取得一些显着成绩，但由于现有教育体制已实行多年，要想彻底尽快改变教育体制存在的不良影响确实难度不小。这也造成了高校教育体制改革尚不能跟上社会的迅猛发展，其专业课程设置、教育教学方法、师资素质水平、质量评价体系等还不够完善，都不利于大学生综合素质的提升。例如 ：高校为了获取较高社会知名度和较多财政经费，过度重视教学成果和科研成果的取得，而对提高学生的思想道德修养不加重视 ；高校对学生的评价标准多以学业成绩和是否为学生干部为主，而学生的评优入党又多以评价标准为主，这就使部分大学生纷纷通过与任课教师拉关系获得高分、并通过“走后门托关系”担任学生干部来达到目的 ；高校教师素质水平有待提高，不能及时有效的掌握学生的思想动态并对存在问题的学生提供科学的疏导。
1.4、个别大学生自我意识的过度膨胀
随着社会经济以及民主进程的发展，大学生的个性也得到了不断张扬，这对大学生的平等权益、自由发展等主体意识的加强起到了催化促进作用。从大学生价值取向总体情况来看，个人本位已取代了传统的社会本位，相信自我，崇尚自我，对自我价值、自我发展的注重可以说是当代大学生的普遍追求，但与他们强烈的主体意识不相符合的是其选择好坏、辨别是非的能力，而且其自律意识不强，加上社会经验不足、阅历疏浅，致使一部分学生主体意识膨胀，过分强调自我，全局观念淡薄，社会责任感及集体意识群体意识弱化，他们并没有考虑到自身发展和社会发展的紧密联系，而是将个人利益扩大化和绝对化，集中表现为成才过程中的急功近利行为。
2、解决大学生价值取向功利化的对策
2.1、充分发挥高校教师立德树人引领作用
大学生群体身处校园，相对于纷繁复杂的校园外环境，校园还是一个比较和谐淡然的地方，能够使大学生尽量避免社会一些不良行为的影响。但是大学生学习能力强，而且心智尚未成熟，很容易受外部不良环境影响。高校教师作为引导大学生成长成才的重要外力，不仅在学业上能够对大学生起到帮助作用，其言行举止对于大学生的人生追求和价值观有着重要的影响，所谓言传身教就是这个道理，高校老师思想素质的高低对学生有着直接的影响。一方面，高校教师要注重自身综合素质的提升，尤其是思想道德修养的提高，时刻注意自己的言行，不论是在生活中还是在学术上，都要坚持实事求是，反对弄虚作假，在学生面前树立良好形象并发挥榜样作用，以高尚的道德情操塑造自己影响学生。另一方面，高校教师尤其是思想教育工作者，在平时生活学习中应积极主动的与大学生沟通交流，及时发现大学生在价值观取向上存在的问题，并引导帮助大学生及时解决。
2.2、切实加强大学生心理健康教育
目前部分大学生所存在的功利化倾向，其实是一种心理健康问题，这种心理问题，造成了大学生价值取向上的“歪曲”，因此高校需要对大学生不断加强心理健康教育工作，必须让大学生充分认识和了解市场经济的性质、特点，加强对大学生人生观、价值观的教育，帮助他们处理好长远利益与眼前利益、集体利益与个人利益的关系。首先，高校应该定期在全校开展心理健康调查，对一些存在心理问题的大学生及时发现及时疏导及时解决，将之消灭在萌芽之中。其次，定期开展以“正确义利观教育”为主题的心理健康讲座，向大学生普及心理健康知识，提高大学生自身的心理治疗能力。最后，要加强对班级心理委员的业务培训，班级是学校的基本单位，是学习心理健康教育工作的重要阵地，心理委员业务素养对促进大学生心理健康具有重要作用。
2.3、积极推进校园主题文化建设
校园文化对学生的影响是全面和深刻的，具有较强的渗透性，主要是通过对大学生情感沟通的潜移默化不知不觉的思想感化来实现课堂以外的教育效果，从而从内心深处产生教育的认同感和贴近感。因此，要积极推进以“促进大学生树立正确价值观”为主题的校园文化建设。首先，要积极利用学校的广播、宣传栏、微博、微信等平台在全校范围内营造良好的舆论氛围，让大学生们在潜移默化中树立正确的价值取向。其次，学生会等学生社团组织要积极发挥自身优势，经常举办以“促进大学生树立正确价值观”为主题的校园活动，活动形式可以为大学生喜闻乐见的摄影、演讲、征文等形式。最后，还要加强教室文化、寝室文化、食堂文化等的建设，以确保在全方位多层次的校园文化建设中引导大学生树立正确的价值观。
2.4、重视发挥家庭教育功能
家长是孩子第一任老师，家庭是孩子的终身学校，家庭教育对孩子价值观养成具有重要影响。近些年，社会一些不良风气开始袭扰整个社会，并侵入家庭之中，不论是家长还是孩子的价值观都受到了一定消极影响。因此，解决大学生价值取向功利化，帮助大学生树立正确的价值取向需要重视发挥家庭教育。一方面，家庭内部营造良好氛围。在家中，家长不仅要关注孩子学习情况，还需关心孩子的价值观养成情况，家长要经常与孩子进行沟通交流，及时了解孩子的心理需求和心理倾向，注重向孩子灌输一些正确的价值观念，让孩子深刻认识到个人主义、享乐主义、金钱主义对自身全面健康成长成才的严重危害，并帮助其自觉养成自强自立、艰苦奋斗的精神品质。另一方面，家长要发挥榜样引导作用。由于在一个家庭中共同生活，在孩子的家庭生活中，家长的一言一行都很容易被孩子模仿。因此，家长不管是在家中或是外面，都要注意自己的言行，并经常对自己进行检视，不要让一些不当言论、不正风气展现在孩子面前，要以积极向上的风貌面对孩子。
总之，大学生价值取向功利化已是不争事实，已严重危害到了大学生的全面健康成长成才，并对我国社会主义现代化建设造成了不利影响。因此，必须在深入探析其形成原因基础上，采取充分发挥高校教师立德树人引领作用、切实加强大学生心理健康教育、积极推进校园主题文化建设、重视发挥家庭教育功能等对策有效解决大学生价值取向功利化问题。故此，才能促进大学生全面健康成长成才，努力将其培养成为中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人。
参考文献
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第三篇心理健康教育论文
湖南工业大学体育学院（陈 媛）
摘 要：为了帮助大学生日高对健康危险行为的认知，减少伤害行为，本文以湖南工业大学为研究基础，采用文献综述法、问卷调查法和数理统计法，通过对其学生健康危险行为各个方面现状的调查与分析，探究其现状发生的缘由，并给出建设性的方案或意见，学校应发挥其基础导向作用，学校应加强各相关规章条例的制定力度，加强政府与社会的宏观调控作用等。
关键词：湖南工业大学；健康危险行为；现状
如今，在经济文化大潮的冲击下，大学生的生活与学习环境产生了翻天覆地的变化，但同时，伴随大学生生活与成长的不仅是生活水平的提高，其“健康危险行为”也同时应运而生。大学生健康危险行为的产生不仅会导致其生命威胁、健康受损，而且其对大学生认知功能的形成、情绪的控制、精神压力的释放以及生活质量的高低都有着不容忽视的影响作用。在国外，其对大学生健康危险行为方面的研究已然出具规模，而在国内，其此方面的研究却并不多见。本文旨在以湖南工业大学为研究对象，对其健康危险行为中的各个部分予以调查研究与分析，并予以相应的对策建议。本文旨在以问卷调查为数据采集途径，对其湖南工业大学学生健康危险行为的各个方面予以调查分析，找出其影响原因，从而达到对湖南工业大学学生健康危险行为有效规避的最终目的。
1、研究结果与分析
1.1、湖南工业大学学生对健康危险行为的认知程度
1.1.1、湖南工业大学学生对健康危险行为的了解情况
对湖南工业大学来说，虽大部分学生都对其健康危险行为有所耳闻，但是其对其相应了解的却为数不多。其对打架等故意伤害行为、横穿马路等非故意伤害行为、体育锻炼的缺乏以及不良饮食等方面的健康危害了解程度相对较高，但是其对物质成瘾方面，男女生则各执一词，女生认为其吸烟、喝酒是属于健康危险行为之列，但对于男生来说，其认为吸烟、喝酒等行为在某些场合属于正常应酬范围之内，其对健康威胁存在但其不以为然的态度昭示着其了解情况甚少。
1.1.2、湖南工业大学学生健康危险行为的发生情况
通过调查发现，湖南工业大学学生健康危险行为几乎每天都有发生，其不同点是其相应发生的方面并不相同，饮食不良、体育锻炼缺乏等方面发生情况较多，几率较大。网络成瘾以及物质成瘾方面次之，且男女生略有差别，女生网络成瘾方面主要发展在其网络购物方面，而男生则发生在网络游戏方面，物质成瘾则男生发生情况比例较女生来说要高出很多。故意伤害行为较非故意伤害行为发生的几率小很多，而非故意伤害行为主要在交通安全、自杀意念等方面，且近年来呈不断上升趋势。
1.2、湖南工业大学学生健康危险行为种类及现状分析
1.2.1、湖南工业大学学生故意伤害行为现状分析
通过对湖南工业大学意外伤害程度的调查分析发现，在近一年内，其学校男生的意外伤害比例要远远高于女生，男生的特点、性格以及脾气等各方面均对其意外伤害的比例有着不同程度的影响。另外，男生的酒后闹事也是其意外伤害产生以及比例高的重要诱因之一。
通过对湖南工业大学健康危险行为中故意伤害行为范畴内男女生自杀意念的调查分析发现，男生有过自杀意念的比例为 21%，略高于女生的 19%。其表示男生在健康危险行为中故意伤害行为范畴的自杀意念较高，当今社会，男生在与女生并非承受着相同的学业压力以及就业压力等多方面刺激，而且众多不确定因素促使男生脆弱性增加，其自杀意念相比女生来说反而要高一些。通过对湖南工业大学男、女生自杀计划或者尝试的调查分析显示，女性在其健康危险范畴内故意伤害行为中的自杀计划以及尝试方面比例为 6%，其比男生相应方面的比例要高出一倍，其表示，虽在上两图中男、女生自杀意向方面男生要高一些，但是女生在其相应实行方面却高于男生，男生承受压力的脆弱度相对较高，但是计划实施方面却相应不高，而女生属于自杀意向有时候并不强烈，但是其面对突发因素的崩溃度则高于男生，冲动指数较高。
1.2.2、湖南工业大学学生非故意伤害行为现状分析
调查发现湖南工业大学学生非故意伤害行为中男、女生在乘车安全带使用情况方面的调查情况，其表示男生不系安全带的比例为 61%，远高于女生不系安全带的比例，其表示男生在非故意伤害行为中乘车安全带的使用意识方面不如女生。
通过对湖南工业大学学生横穿马路情况的调查结果显示，学生选择放弃过街安全天桥、地下安全通道，而选择横穿马路行为的比例为91%，表示将近九成以上学生对横穿马路的非故意伤害行为意识不高。
1.2.3、湖南工业大学学生物质成瘾行为现状分析
调查显示湖南工业大学男、女生吸烟情况，吸烟作为大学生健康危险行为范围内物质成瘾方面的重要因素，其对大学生的身体健康的威胁非常大。其结果显示，湖南工业大学男生吸烟的比例为 41%，几近半数。而女性的吸烟比例为 4%，相较于男生来说，差了十倍有余。
调查显示湖南工业大学男、女生喝酒情况，男生喝酒的比例为93%，而女生喝酒比例为 71%。其表示，湖南工业大学九成以上男生在近一周时间内都有过饮酒行为，而女生在饮酒方面虽不比男生的比例高，但是其七成的饮酒比例也处于较高的水平。
1.2.4、湖南工业大学学生网络成瘾行为现状分析
对湖南工业大学男、女生上网目的的调查发现，男女生上网主要的目的是相同的，即为即时通讯，分别占据 34%和 46%的比例，女生相较男生来说，比例较高，因为女生对网上通讯手段比如 QQ、MSN 等的依赖性和适用性更强。而排除即时通讯这一最主要目的之后，其男、女生上网的目的随即发生了巨大的变化，其男生将注意力主要集中在网络游戏上，而女生则相对集中于网络购物方面，其比例均超过了上网查阅资料以及文件的上传、下载等方面的比例。
通过调查发现 湖南工业大学学生平均每天上网时间的情况显示，比例最高的为平均每天上网 2-3 个小时，占据总比例的 56%，即半成以上；次之的为 3 小时以上，不到 1 小时的仅占 8%。其表示湖南工业大学学生的每天平均上网时间较长，且 3 小时以上的比例相对较高，其学生网络成瘾现象明显。
1.2.5、湖南工业大学学生缺乏体育锻炼的行为现状分析
对湖南工业大学学生的体育锻炼情况调查发现，不论男生还是女生，其运动状态均属于“偶尔”情况之下，其比例分别为 42%以及 46%；而其这一周“没有”参加体育锻炼的比例则居于第二位，高于其“多数”以及“经常”运动两个比例之和。湖南工业大学学生体育锻炼情况堪忧。
1.2.6、湖南工业大学学生不健康饮食的行为现状分析
调查发现湖南工业大学男、女生吃早餐次数情况，无论男生女生其一周吃 1-2 次早餐的比例是最高的，分别为 48%和 36%，但是从其比例最低的一周内没有吃过早餐的数据来看，其女生吃早餐的情况要好于男生。调查结果显示湖南工业大学男、女生吃水果次数，男生吃水果比例最高的范围为一周 1-2 次，而女生则是 4 次以上，其反映出女生在水果摄入方面要好于男生，其同时也反映出一个问题，有些女生为了减肥，将水果当做三餐，其虽然吃水果的比例上升了，但是其饮食的不良性并没有解决。
2、结论与建议
2.1、结论
1）大学生故意伤害行为男生比例较女生高，且在非故意伤害行为方面男女自我意识皆不足；2）在物质和网络成瘾方面，男女有显着差异性；3）最为普遍的是不良饮食习惯，无论男女都有饮食不规律，喜吃垃圾食品的不良行为，其中女生尤为严重。
2.2、建议
第一，学校应发挥其基础导向作用，促使大学生对其相应健康危险行为有较为明确的认识。
第二，学校应加强各相关规章条例的制定力度，正确指导使其能够对健康危险行为予以有效的规避，从而达到其大学生活健康、丰富、多彩的目的。
第三，加强政府与社会的宏观调控作用，使其与学校相结合，对学校周边环境予以综合治理并配合相应的突击检查，同时联合家庭，从而形成以社会、学校、家庭为整体的后勤保障体系，为学生建立一个整体的保护屏障。
第四，学校应遵循科学、有效的方式方法，有针对性的学生予以心理沟通与辅导，通过心理沟通以及心理辅导等方式，从而达到对大学生健康危险行为有意识的规避。
第五，学校应积极开展专项讲座、趣味活动以及素质拓展活动，对其大学生正确的生活、学习方式予以指引。
参考文献：
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结束语：以上就是学术堂为大家整理提供的三篇1500字左右有关大学生心理健康论文。
