内容摘要
考试焦虑是心理学和教育心理学领域的一个重要研究课题，考试焦虑现象是我国目前中小学生中比较普遍的心理现象。在激烈的考试竞争压力下，考试焦虑现象越来越普遍。
为了了解现在小学高年级学生考试焦虑的情况，本研究运用文献分析法、问卷调查法等方法对张家港某小学179名小学高年级学生进行了调查研究。研究发现，小学高年级学生中或多或少都存在着一定的焦虑情况。考试焦虑水平与学习成绩之间也存在复杂的联系，本论文经过对这些情况的分析和思考，并提出相应的对策。
关键词 ： 考试焦虑 学习成绩 小学生。
Abstract
Test anxiety is an important research topic in the field of psychologyand educational psychology. Test Anxiety phenomenon is the more commonpsychological phenomenon in China's current primary and secondary students. In thefierce competitive pressures of examinations, the phenomenon of test anxietybecomes more common.
In order to understand today’s elementary students′ test anxiety. With the methodof literature analyzing and questionnaire, this research studies 179 elementarystudents in a primary school of Zhangjiagang. Research found that senior studentswere more or less with some anxiety. Test anxiety and learning also exist complexlink. This paper well put forward the corresponding countermeasures after analyzingand thinking these things.
Key Words : Test anxiety;Academic record;Primary students。
一、引言
（一）问题的提出。
考试焦虑是心理学的一个重要研究课题，也是一种在大多数中小学生，乃至部分大学生中常见的心理现象。当今社会，竞争越来越激烈，在激烈的考试竞争压力下，对考试焦虑的研究越来越普遍。
考试焦虑是一种正常的情绪体验，而过度的考试焦虑则是一种负性的情绪体验，青少年常见的心理问题。当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，会产生这种紧张的内心体验。就多数人而言，面临重大考试时都会产生一定程度的考试焦虑，这是不可避免的。适度的考试焦虑可唤起大脑皮层的兴奋，对于学生集中注意、活跃思维是有积极作用的；但过度的考试焦虑则对学习有极大的危害，不仅会影响学生的考试成绩，而且会影响他们的身心健康。
因此了解学生考试焦虑状况是十分必要的。为了对小学生考试焦虑现状有一个科学的理解和把握，本人对张家港市凤凰小学的学生考试焦虑状况进行了调查和分析，并在此基础上进行了一些思考。
（二）研究的目的及意义。
1、研究目的。
通过对小学高年级学生考试焦虑情况的调查，对小学生考试焦虑情况有了一定的了解，也初步了解焦虑情况与学习成绩之间的相互关系。了解学生考试焦虑状况可以为实际教育工作者指导学生保持适宜的考试焦虑水平提供一些建议。使教育工作者更好的指导学生以正确的心态去面对考试。
2、研究意义。
考试焦虑是心理学和教育心理学领域的一个重要研究课题，考试焦虑现象是我国目前中小学生中比较普遍的心理现象。在激烈的考试竞争压力下，考试焦虑现象越来越普遍。考试焦虑既可能是一种暂时性情绪状态，也可能持续发展而演变为焦虑性神经症甚至焦虑性人格，从而严重损害学生的身心健康。因此，开展对考试焦虑的研究是十分必要的。它不仅是顺利实现教学目标的客观要求，也是提高学生心理素质，促进智力和人格全面发展的重要措施。
【由于本篇文章为本科论文，如需全文请点击底部下载全文链接】
二、相关研究现状.
(一)考试焦虑的概念界定
(二)考试焦虑的研究现状.
(三)考试焦虑与学习成绩的关系
三、研究过程.
(一)研究对象
(二)研究方法
1、文献研究法
2、问卷调查法.
四、结果与分析.
(一)小学高年级学生考试焦虑情况
1、考试焦虑总体情况
2、不同年级情况
3、不同班级情况
4、不同性别情况
(二)不同考试焦虑水平与考试成绩的影响
1、焦虑学生的学习成绩情况
2、镇定学生的学习成绩情况.
二、相关研究现状.
(一)考试焦虑的概念界定
(二)考试焦虑的研究现状.
(三)考试焦虑与学习成绩的关系
三、研究过程.
(一)研究对象
(二)研究方法
1、文献研究法
2、问卷调查法.
四、结果与分析.
(一)小学高年级学生考试焦虑情况
1、考试焦虑总体情况
2、不同年级情况
3、不同班级情况
4、不同性别情况
(二)不同考试焦虑水平与考试成绩的影响
1、焦虑学生的学习成绩情况
2、镇定学生的学习成绩情况.
六、 小结
考试焦虑作为一种重要的考试心理问题，早已受到心理学家和教育工作者的重视。有关考试焦虑的概念、测量工具、影响因素以及治疗策略等已经得到了深入系统的研究。近年来，我国的心理学工作者在借鉴国外研究的基础上，根据我国的实际情况做了大量的理论探讨和实证研究，取得了很大的成绩。
但是，这些还是远远不够的，因为对于考试焦虑来说，更多的受国情和文化背景的影响，中国有自己独特的国情和文化背景，因此对于考试心理的研究应该有自己独特的地方，我国关于这一方面的研究还处在借鉴和模仿的阶段，有待于进一步研究。
而正确的人生观，价值观，坚定的信念，崇高的理想，明确的学习动机，积极的学习兴趣，开朗的性格，顽强的意志，良好的情绪等都有利与克服考试焦虑。而且考试焦虑并不可怕，只要对考试有正确的认识，考前做好充分准备，学会自我调节的方法，考试焦虑是可以调适的。
随着对考试焦虑研究的深入，它将对现在的中小学心理健康教育起到一定的作用，为缓解中小学生考试压力，提高身心素质做出贡献。
参考文献
[1]邱扶东：焦虑的早期研究述略，《安徽农业大学学报》1998 年第 2 期。
[2]田宝：高中生考试焦虑影响考试成绩的模式和对策研究，首都师范大学出版社 2001 年版。
[3]黄辛隐、黄会欣、邢利芳、Kathryn Sanche、Ye Renmin：对考试后果的担忧:中国与美国中学生的比较研究，《南通大学学报(科学教育版)》2005 年第 3 期，第 21 页。
[4]王才康：考试焦虑量表在大学生中的测试报告，《中国心理卫生杂志》2001 年第 2 期，第 15 页。
[5]周玮、孟宪鹏：高中生考试焦虑与学习成绩的关系，《中国学校卫生》2006 年版，第 211-212 页。
[6]高峰强等：学生班级集体效能、考试焦虑和学业成绩的 SEM 研究，《心理科学》2006 年版，第 29 页。
[7]腰秀萍、姚雪梅：中小学生考试焦虑研究综述，《内蒙古师范大学学报（教育科学版）2005 年第 4 期，第 18 页。
[8]郑日昌、陈永胜：《考试焦虑的诊断与治疗》，黑龙江科学技术出版社1990 年版。
[9]孟宪鹏、刘金同：考试焦虑的评估工具及其应用，《山东精神医学》2004 年版，第 17 页。
[10]毕重增：重庆市高中生考试焦虑的调查研究，《西南师范大学学报》自然科学版，2002 年第 4 期，第 27 页。
[11]魏心、刘恩德：高中生考试焦虑及相关因素的调查，《中国校医》2000年版，第 14 页。
[12]李艳平：中学生考试焦虑状况调查与心理健康、学业成绩的相关研究，上海师范大学出版社 2003 年版。
[13]杨明辉、黄高贵：中师生考试焦虑与应付方式和自我接纳的相关性研究，《健康心理学杂志》2003 年第 5 期，第 11 页。
[14]刘金同、孟宪助：高中学生考试焦虑与家庭因素的关系分析，《山东精神医学》2005 年版，第 18 页。
[15] 范晓玲：考试焦虑量表在湖南地区的试用结果分析，《中国临床心理学杂志》2000 年第 1 期，第 51 - 52 页。
[16] 黄高贵：考试焦虑与自我接纳及应对方式的关系探讨，《中国行为医学科学》2000 年第 6 期，第 436 - 437 页。
[17] 洪明、王洪礼： 家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策，《心理科学》2002 年版，第 753 - 754 页。
[18] 何蔚：考试焦虑及其心理辅导，《河南大学学报(社会科学版)》1997年第 4 期，第 101 - 103 页。
