摘要：元认知是个体关于自身的认知过程， 对于人类的生存和发展具有十分重要的意义。元认知理论能够促进人类智力的发展， 提高个体的认知效率， 增强学生的学习能力。当前， 我国研究生教育教学中还存在一些问题， 影响了研究生的培养质量。在研究生教育教学中， 可以充分利用元认知理论， 改善学生的学习策略；遵循元认知理论原则， 合理地进行教学设计；采用多种元认知策略， 提高研究生的学习兴趣。
关键词：元认知； 研究生教育； 教学管理；
我国的研究生教育已经有了较长的历史， 逐渐形成了一套完整的教育框架和教育理论体系。随着社会的不断发展变化， 研究生教育也需要不断创新发展。元认知理论是一种重要的认知理论， 对于教育事业的发展具有极大的促进作用， 在研究生教育教学中应该充分运用元认知理论。
一、元认知理论概述
（一） 元认知的概念界定
“元认知”最早是由美国斯坦福大学心理学教授弗莱维尔在1976年提出来的。他指出， 元认知是指以各种认知活动中某一个方面当作研究对象， 或对其进行调节的知识活动或认知活动。元认知理论的核心是对于认知的认知活动。在弗莱维尔教授提出元认知概念后， 关于元认知的相关研究已经在心理学领域和教育学领域掀起了热潮， 关于元认知的分析和研究日益加深， 形成了一些代表性观点。例如， 有一种观点认为， 元认知指的是明确的有关个体认知活动的积极认知反省加工的过程。另一种观点指出， 元认知活动是个体对自身认知领域内相关知识的理解与控制。还有一种观点认为， 元认知是有关认知的认知活动， 认知活动不仅包括对世界已有知识的理解， 还包括运用相关知识解决实际问题的策略， 而元认知还包括对个体只适合策略的监督、控制与理解。我国对于元认知的研究开展较晚， 各方面的研究还不成熟。比较有影响的观点主要是朱智贤教授和董奇教授提出的。朱智贤教授提出， 元认知的本质是思维活动的某个自我意识， 在思维心理结构中作为重要的控制结构。而董奇教授则认为， 元认知是个体对认知活动的自我意识与自我调节活动。从总体上来看， 国内外学者对元认知的认识和理解， 以及对元认知概念的阐述都是从不同的视角来进行的， 角度不同， 认识也各不相同。到目前为止， 国内外对于元认知还没有形成一个统一的标准和认识。总的来说， 所有的关于元认知的理论都有一个核心观点， 即元认知是人们对于自己的认知活动开展的一种自我意识与自我调控的心理活动[1]。这也是个体对认知的认知活动， 其主要包括元认知理论、元认知体验以及元认知监督三个方面。
（二） 元认知的基本构成
大体来讲， 元认知活动主要包括以下三方面的内容：元认知理论、元认知体验以及元认知监控。首先， 元认知理论是关于个体认知活动的相关知识， 比如有关个体记忆力方面的规律、思维过程等方面的理论与相关知识。它主要包括与认知个体相关的知识、与认知个体相关的认知任务等方面的知识， 以及关于认知策略等的知识。关于认知主体方面的知识主要是与个体自我认知的能力， 以及对个体或他人认知特点或规律的相关认识。与认知主体有关的认知任务方面的知识指的是认知主体对认知活动的相关规定和任务的认识活动。关于认知策略的知识指的是认知主体在达成特定的认知活动任务与要求时， 采用什么样的方法或什么样的策略来完成认知任务方面的知识。其次， 元认知体验主要指的是随着认知活动的开展而产生的关于认知体验和情感体验等方面的内容与知识， 而元认知体验包括肯定和否定两个方面的内容。最后， 元认知监控是个体在认知活动开展过程中， 为了完成自身既定目标而对自身的认知活动所开展的监督活动或者调节调整活动， 元认知监控是整个元认知活动的核心内容[2]。
总体来说， 元认知活动是个体自身对于认知活动的认知过程， 它并不是指认知活动的本身， 它是一种与认知活动完全不同的一种现象和活动， 主要包括元认知的知识、元认知的相关体验和元认知的监控三个部分。这三个部分之间联系紧密， 是相辅相成、相互补充、相互促进的， 它们共同影响和作用于人们的认知活动。元认知活动的知识是元认知的基础部分， 是其他部分的基础和前提， 是其他部分得以开展的理论支撑；元认知的体验是元认知活动的重点部分， 起着中介和桥梁的作用， 联通了其他两个部分；元认知监控主要是对元认知活动从较高的层面或者全局的层次进行掌控和调节， 保障整个元认知活动顺利进行[3]。
二、元认知在个体发展中的作用
元认知活动是对认知活动的一个认知， 对于认知活动的开展具有不可替代的作用。认知活动对于人类的生存和发展作用突出， 元认知活动对于个体的发展也具有十分重要的意义。具体来说， 元认知活动对个体发展的作用主要表现在以下几个方面。
（一） 促进智力的发展
认知活动是人类的一种重要思维活动， 是人们认识世界、改造世界的基础和前提， 对于人类事业的进步和发展具有不可替代的作用。元认知是对认知的认知， 是在更深层次上对认知活动的重新认知和分析， 因此， 人们元认知水平的高低直接影响其分析问题、解决问题能力的进步和发展。美国耶鲁大学心理学教授斯腾伯格在1985年提出了三元理论。他经过认真地研究分析， 从功能角度和层次把人们的智力活动分为三大类， 包括元成分、操作成分和知识的获取成分。在这个理论中， 元成分被看作最主要的部分。元成分主要是负责执行已经制定的方案， 作出相关的决策， 以及对这个过程和活动实施监控和调节， 它是一种比较高层次的管理成分。在智力分类的理论体系中， 各个成分之间的关系非常紧密， 相互帮助， 相互促进， 相互补充， 其中元成分是核心， 它可以不断地激活或者控制其他两个部分的内容。而知识获得成分和操作成分则是通过元成分的中介功能去间接地完成信息的传递。从功能的层次和角度来说， 智力的元成分与元认知活动的内容是一致的。由此来说， 元认知活动在人们的智力发展中具有核心地位和功能。在研究生的教学活动中， 教师一定要充分利用元认知理论， 帮助研究生不断改进自己的学习和科研活动， 促进学习和科研活动的顺利开展。元认知理论不仅可以调动研究生的学习积极性和主动性， 而且可以提高研究生的自主思维意识和思维能力， 促进研究生智力的发展[4]。
（二） 提高个体的认知效率
现代学习理论明确指出， 学生的学习活动不仅仅是对自身每个学习阶段教材内容的认识和加工整理的认知过程， 而且是对自己认知过程的全方位监控调整的元认知过程。元认知活动的相关研究专家和学者在经过长期的研究和分析之后， 发现元认知能力可以不断地缓解和解决认知活动中的一些矛盾和不足。元认知能力比较强的人群在解决问题时要比元认知能力弱的人群表现得更为突出和优秀。因此， 在教育教学过程中， 充分理解和运用元认知理论， 有针对性地对学生的元认知能力进行培养和训练， 可以不断地提升学生认知活动的质量和效率。另一方面， 元认知能力具有可迁移性的特点和优势。可迁移性就是学生在一种学习活动中所获取的元认知能力可以被迁移到其他的学习活动中[5]。举例来说， 在学生的阅读课程中， 学生经过不断地阅读学习， 加上教师对学生元认知能力的培养和训练， 学生的元认知能力会有空前的提高。元认知已经成为学生的一种能力和素质。学生在进行书写活动、计算机操作活动， 或者解决这方面的问题时， 元认知能力起着非常重要的作用。所以， 在日常教学活动中， 教师如果注重学生元认知能力的培养和训练， 就会极大地提高学生认知活动的质量和效率。
（三） 可以增强学习能力
人们学习活动的开展主要是依靠思维能力和认知能力， 把课本中的理论知识、社会上的实践知识和实践技能通过自己的观察、了解、求证、思考， 纳入自己的脑海中， 转化成自己的知识和技能。学习的过程也是思维活动的过程， 而元认知能力是人们思维能力、思维活动的最重要组成部分和构成要素， 因此， 元认知能力的培养和提高可以增强学生的学习能力。换句话说， 元认知能力对于提高学生的学习效率具有非常重要的作用， 需要我们给予极大的重视和关注[6]。
三、元认知理论在研究生教育教学管理中的运用策略
认知理论是人类智慧的结晶， 对于人类的进步和发展具有非常重要的意义。元认知理论能够促进个体智力的发展， 提高个体的认知效率， 增强学生的学习能力。因此， 在研究生的教育教学管理中应该充分利用元认知理论， 不断地培养和提高研究生的元认知能力， 促进研究生的全面发展和健康成长。
（一） 充分理解和认识元认知理论， 改善学生的学习策略
学习策略是学生为了实现自己的学习目标、学习计划而制定的学习策略和行动方案。学习策略对于研究生的学习具有十分重要的意义， 学习策略运用得适当与否将直接影响学生思维能力的提升速度， 进而会影响学生的学习质量。所以， 高校教师在研究生的教学活动中， 除了向学生传授一些基本的理论知识、科研技巧之外， 还要向学生讲授一些学习策略[7]。我国的研究生一般包括两部分， 即统招研究生和在职研究生。统招研究生是本科学生通过国家统一的研究生入学考试之后获得研究生资格的学生；在职研究生是社会上的职业人员为了提高自己的学历、学位， 经过一定的研究生考试之后， 取得研究生资格的人群。统招的研究生已经经过多年的学习， 自身的学习策略和学习能力几乎已经成型和固定， 他们自身的学习策略比较丰富， 在大学本科时期的学习几乎都是以自主学习为主的， 他们的自主学习能力比较强， 学习策略都是自己总结的；在职研究生在校的学习时间有限， 大都是根据教师的安排进行学习， 没有形成自己的学习策略， 仅仅是按部就班地进行学习和科研活动。高校的研究生处于不同的年龄阶段， 有不同的人生阅历和素质基础， 这些差异导致了他们的元认知能力千差万别， 故而其学习策略也是各不相同的。教师在教学的过程中要以元认知理论为指导， 分析和了解学生元认知能力的高低， 帮助学生制定符合自身情况的学习策略；同时， 学生也要根据自己元认知能力的改变和提升去改进自己的学习策略[8]。
（二） 遵循元认知理论原则， 合理地进行教学设计
元认知理论有属于自己的原则和体系。在元认知理论的相关原则中有“最近发展区”的原则。最近发展区是指在现有的发展水平与潜在发展水平之间存在的一段区域。在教育教学的理论研究中， 人们形成了一个共识， 即教学目标的设定不能太高， 也不能太低， 太高和太低的目标都不利于学生自身的健康成长和发展。所以， 只有制定落在“最近发展区”中的教学目标， 教学才会呈现最佳的效果， 教学目标才能顺利实现。具体来说， 如果教学目标设定得太高， 学生通过自身的艰苦努力仍然无法实现， 只能望而却步， 那么学生就会对自己产生怀疑， 逐渐丧失学习兴趣和热情， 会变得止步不前、不思进取。同样， 如果教学目标设定得太低， 缺乏挑战性， 学生会自我满足、自傲自负、止步不前， 缺乏创新的动力和激情。这两种情况的出现都会对研究生的心理造成一定的负面影响， 都会在不同程度上降低学生学习的热情和主动性， 不利于学生的发展和进步。因此， 高校在研究生的教育教学管理工作中， 要认真了解和落实元认知理论， 充分利用元认知理论中的“最近发展区”原则， 充分了解研究生在不同的年龄、不同学习阶段的元认知水平， 并且要根据他们元认知能力的现有水平和潜力去确定“最近发展区”， 进而合理设计整个教学活动， 使教学活动落在研究生的“最近发展区”之内， 进而达到最佳的教学效果， 不断提高教学质量， 促进学生的全面发展[9]。
（三） 采用多种元认知策略， 调动研究生的学习兴趣
上文提到， 我国的研究生分为统招研究生和在职研究生两种类型。统招研究生是在校的本科生直接考取的， 他们一直处于在校学习中， 从小学开始， 一直坚持了一二十年持续不断的学习活动， 他们对学习已经失去了最初的乐趣， 把学习仅仅作为任务来完成；在职研究生的学习目的大都是为了获取更高的学历、学位层次， 方便自己在职场的晋升和发展， 对他们来说， 学习是一项不得不为的活动， 因此， 他们对学习已经丧失了最初的热情和兴趣。另外， 传统的课堂教育模式也降低了学生的学习热情。研究生阶段的学习是整个高等教育中的重要一环， 是学生自身能力全面提升的一个阶段， 同时也是学生创新意识、创新能力培养的一个关键时期， 因此， 在教学过程中， 一定要激发研究生的学习兴趣和学习热情， 使他们能够完整地完成学习过程。对于研究生群体来说， 单一的教学活动已经难以满足和适应他们的认知特点， 所以， 在研究生的具体教学活动中， 教师要根据研究生自身的特点采用多种元认知活动， 尽可能满足不同类型研究生的认知特点， 充分调动他们的学习兴趣和学习热情， 取得最佳的教学效果[10]。
研究生教育是我国高等教育中的一个重要组成部分， 研究生的培养关乎国家建设事业， 受到了全社会的广泛关注。随着高校的扩招， 出现了大学生就业难等问题， 导致了在校研究生的数量不断增加， 研究生的培养任务更加繁重。元认知理论能够促进个体智力的发展， 提高个体的认知效率， 增强学生的学习能力， 对于我国教育事业的发展具有极大的促进作用， 受到了教育界人士的高度重视。在研究生的教育教学中， 应该充分地利用元认知理论， 不断地提高人才培养质量， 为我国研究生教育事业的发展做出更大的贡献。
参考文献
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