5.素质拓展训练对高职大学生心理健康及班级文化建设的影响
素质拓展客观上可以增加学生相处、沟通、协作与互相了解的机会。实际上相当一部分的高职大学生心理健康的问题就来自自我的封闭以及与外界沟通机会的缺乏。高职大学生班级文化的建设需要整个集体的通力合作，以形成一种统一观念和共同意识，而在这种需求之下，素质拓展便成为最佳的方式。素质拓展多样化的活动内容与方式可以全方位调动学生的积极性与兴趣，从而激发他们的天性，并在共同协作的过程当中，逐渐养成感情，形成一种集体荣誉感。要达到这一目标并不容易，然而不可忽略的是，素质拓展对于高职大学生们班级文化建设的作用是显而易见的，我们具体可以从如下方面进行分析。
5.1 促进和谐的班级人际关系的形成
高职大学生们所处的学习环境，虽然与全日制的专科、本科大学院校存在一定差别，然而在学习体制上大致相同。在这一环境当中，班级的整体观念被弱化，学生拥有了更多的空余时间，然而客观上同学们彼此相处的时间也减少了，和谐的班级人际关系的形成有一定过程。它并不是从一开始就相处融洽，互利互助。和谐的人际关系，需要经历各种颠仆、波折，经历矛盾的继续、爆发、解决等等，真挚的感情，就是在这一过程当中渐渐养成的。而在高职院校当中，学生们相聚的时间比较分散，各忙各的。上课时“八方齐聚”,下课了“各奔东西”.因而同学之间的关系与感情也被弱化，遇到各种矛盾，也缺乏缓冲与解决的条件与机会。在这样的情况下，同学们很容易因为一点点小矛盾与摩擦而逐渐酝酿、升级。这对和谐的班级文化的形成而言，是非常不利的。
素质拓展有着多样化的活动内容。如真人 CS,一起登山、一起参加某集训、一次极限运动。在这一过程当中，学生们的距离被拉近，真性情也得以流露。各种愉快、振奋、激动、紧张的场合可以全面打开学生们的心扉，使他们能够看到更加真实的彼此，更容易交心，也更容易成为朋友。因而，经常的素质拓展活动，相当于为学生们建立了一次又一次升华感情的机会，在这一过程当中，班级辅导员须密切观察，注意各种特别的情况，在这一过程当中加以妥善的监督和引导，帮助同学们合理地解决问题。长此以往，同学们之间的关系自然也就融洽了。遇到一些矛盾也不会再斤斤计较，和谐的班级关系就是如此形成的 .
5.2 培养班级成员的团队协作精神
当代部分的青少年，在家中往往是“娇生惯养”、“万众瞩目”,也是家庭生活当中的绝对重心。因而在面对集体生活的时候，他们很容易产生对集体的抗拒感以及自我的优越感，这使得这些学生认为其他人理所当然地也应当妥协自己、容忍自己。而其相关的表现，将无可避免地招来同学的反感与对立，也给自己徒增烦恼。因而学校应当向学生明确相关事实，“家庭是温暖的、社会是残酷的”,没有人应当无条件地容忍你，他人对你的尊重，是建立在你对他人的同等尊重上的，在此思路之下，学生可以学会倾听他人、体谅他人、尊重他人，从而逐步与同学、老师与朋友建立起平等的关系。而素质拓展的另一特点是需要协作。如真人 CS 活动1,通常以分队打对战的形式进行。场面紧张刺激，又生动有趣。在这一过程中，学生们的情绪可以得到充分的释放。而在对战的过程当中，队员们需要通力合作，如制定战术、随时调整作战方案等等，在这一过程当中，每个人都可以找到自身的价值，都可以为“战事”的胜利出一份力，因而学生们的积极性会被空前地调动起来。在这一过程中，辅导员需要恰如其分地进行引导，帮助其树立“打方略战”的观念，带领他们通过对作战计划的共同实施，夺取对战的胜利。在模拟的战场与“残酷”的“厮杀”当中，一个人如果孤立落单，很容易被对手“群起尔灭之”,因此他们会空前感觉到集体的重要，这也就用另一种方式告诉了他们，团队的协作精神的重要性与优势。对胜利的渴望会使得每一个成员都开始具备空前的集体荣誉感，这时候很多人的“军事才能”会得到展现。在这一条件下，学生更能学会倾听他人、体谅他人、尊重他人，从而逐步与同学、老师与朋友建立起平等的关系。
5.3 培养学生健康积极的人格特质
当代职校生的心理特质，主要是基于四个心理特质的类型-指挥者、社交者、协调者以及思考者，并且发现其分布规律。主要分布为思考者-指挥者-社交者-思考者，对比这四种的性格的缺陷（思考者：过於吹毛求疵、要求完美，讨厌不讲理的人；指挥者：比较霸道没有耐性，常常 直话直说，容易得罪人，而且无法容忍别人的能力不足；社交者：注意力无法持久，容易感到无聊，要不断寻找刺激，做事冲动，不注意细节；协调者：比较谨慎小心、不敢冒险，喜欢照章行事、难有突破、不轻易改变）我们发现职校生群体当中，在人格特质上存在相当多的问题，包括心理素质差，抗挫折能力低、个性孤僻，人际关系差、社会及人生价值观扭曲、缺乏正确的自我认识等。以上四种类型的人格特质，在职校生所处的生活与学习环境当中，很容易得到彰显与扩大，从而形成一种规模性的性格缺陷。在素质拓展的过程当中，老师、教官或者组织方等等可以根据不同学生的特点，为其设计不同的活动种类，从而起到“对症下药”的习惯，令其承受一定的挫折，从而明白一定的道理。这也就是我们所说的“成功的挫折教学”.学生们只有在充分吸取了一定教训，明白了自己性格与心理上的弊病的前提下，才能够有意识地配合“治疗”,从而树立健康的人格特质。
5.4 形成有效的班级凝聚力
有效的班级凝聚力的形成首先需要班级成员之间较好的人际关系，只有这样，班级成员之间才能较好地接受彼此的意见，包括彼此的差异、个性等等。在面对问题的时候，也较为容易形成解决问题的合理。在笔者看来，某些班级的课堂纪律较差，且难于维持。看上去很糟糕，而其实，这正体现了班级成员之间关系的良好，这样才容易形成较为热烈的气氛，从某种程度上说，也是班级凝聚力的体现。在这种情况下，老师不应当一味打压，而是应当通过巧妙的方式，将学生们的注意力与兴趣转移到统一的主题上来，这是相当需要技巧的。而素质拓展教育，其形式的多样性、趣味性和可操作性，可以对学生们产生无穷无尽的吸引力，而且它刚好能够帮助老师将学生们的注意力与兴趣转移到统一的主题上来，从而使其有效的班级凝聚力得到体现。
5.5 促进班级活动的有效开展
素质拓展活动丰富了学生的课余生活，实际上，处在一种微妙孤独感中的职校大学生群体，更需要客观的集体归属感，而课外活动如素质拓展活动等，正好能满足其这一心理需求。良好的事物是有其客观吸引力的。成功的素质拓展的开展，可以使学生们建立统一的共识，即通过多样化的素质拓展活动来分享集体的快乐，这样才能丰富课堂生活。这就将学生们带入了一个良性循环的过程当中，一旦他们发现素质拓展活动的乐趣所在，便会自发地经常组织，这样对集体的凝聚力是很好的促进作用。同时也有一个客观的动力，鼓舞学生们经常进行各种班级活动的开展。
5.6 提高高职学生的综合素质
在素质拓展的过程当中，学生难免会遇到各种问题，其身体素质、心理素质方面的特质都会受到考验。如登高运动中对高度的恐惧感、对摸爬滚打的抵抗力，以及与他人协作的能力，遇到困难锲而不舍的韧性等等。在集体性的类似活动当中，个人会受到他人的影响，好的作用会交互传播，因而对这一类问题存在偏激、错误认识的同学可以受到好的返利的影响，从而端正自己的认识，从而使自身多方面的素质得到提高，这对他们而言，是非常重要而且有利的学习和培养。
