多方向移动训练与网球训练的结合研究结论与参考文献

　　结论与建议
　　
　　结论
　　
　　（1）多方向移动训练方法对高校网球运动员身体素质、基本技术和比赛能力有明显提高。
　　
　　（2）提高运动员身体素质方面，主要表现在灵敏素质和移动能力有明显增强。
　　
　　（3）提高运动员基本技术方面，主要表现在击球的准确性有明显提高。
　　
　　（4）提高运动员比赛能力方面，主要表现在总得分和制胜分增多、非受迫性失误减少。
　　
　　（5）多方向移动训练方法与手段简单易行，适用于高校网球训练队的日常训练。
　　
　　建议
　　
　　（1）建议教练员、运动员应重视多方向移动训练的作用，把多方向移动训练与专项素质训练有机结合，提高基本技术的学习与应用。
　　
　　（2）多方向移动训练强度不宜过大，保证训练的时效性。同时，应安排在基本技术学习之前，有利于基本技术的掌握。
　　
　　（3）限于本人的能力和时间等因素，实验实施的时间较短，希望后续的研究能够制定更合理的训练时间，提高实验的严谨性。另一方面，仅对一所高校网球训练队 16 名男生进行了多方向移动训练的实验对比，实验对象较单一，实验数据可能存在一定误差，因此，实验结果还不能在更广范围的运动员群体中有效推广，希望后续研究能针对不同性别和级别的运动员群体进行更为深入的实验研究。
　　
　　（4）建议在今后的训练中，能采用更多的训练方法与手段，不断创新多方向移动训练的内容，研究出更多与网球运动相结合的多方向移动训练方法。


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　　致 谢
　　
　　首先，感谢哈尔滨师范大学研究生学院对我的培养，回首读研的三年，总有许多感慨和感动。在这三年里，我要着重感谢我的导师朱立新副教授，他严谨的教学风格，一丝不苟的工作精神给我留下了深刻印象，让我受益良多，成为我日后学业和工作的指引。在论文撰写过程中，朱老师经常关心我论文研究的进度，帮助我搜集大量的论文资料；在我论文遇到困惑无法推进时，他总是耐心指导，帮助我走出困境；在我完成论文初稿时，朱老师花费很多精力对我的论文进行了认真批改，他提出了很多建设性意见，使我的论文得以不断地完善。我衷心感谢朱老师三年以来给予我的悉心教导和亲切关怀！您不仅是我学业上的导师，更是让我终身受益的恩师。
　　
　　其次，我要感谢哈师大田径教研室的每一位老师！感谢访谈中“黑龙江省的八位专家”!你们对我论文研究给予了最无私的帮助！感谢哈尔滨学院的老师和亲爱的师弟们，八周的训练期间，你们作为我的实验对象，克服种种困难，积极配合我的工作，帮助我完成实验，保证实验的顺利进行！
　　
　　同时，我要感谢同窗好友，三年的研究生生活，你们给予我很多帮助和鼓励，虽然相处时间短暂但却充满快乐，这段宝贵的同窗情谊将成为我一生难以忘怀的美好回忆。
　　
　　最后，祝福所有帮助过我的老师身体健康、工作顺利，祝福所有的师弟、师妹在学业上攻坚克难、学有所成，祝福我的同窗好友答辩顺利、工作圆满！