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【题目】竞技比赛中跆拳道击头技术的应用分析
【第一章】跆拳道比赛中击头技术运用问题研究前言
【第二章 - 3.1】新规则下跆拳道击头技术的运用探析
【3.2 - 3.4】实战中有效提高击头得分率的对策
【结论/参考文献】跆拳道竞技中击头技术使用研究结论与参考文献
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
山东省跆拳道队 35 名运动员2.2 研究方法。
2.2.1 录像分析法。
观察 2008 年北京奥运会跆拳道比赛、2009 年世界跆拳道锦标赛、2011 年世界跆拳道锦标赛、2011 年全国跆拳道锦标赛、2013 年全国跆拳道冠军赛、广州亚运会的比赛录像2.2.2 文献资料法。
世界伟人牛顿曾谦虚的说："如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上。"因此本文所采用的文献资料研究方法主要是基于在准备阶段仔细的查阅大量相关的文献资料，包括前人的相关研究和著述例如对《世界男子跆拳道技战术的发展趋势和中国跆拳道男队的差距分析》、《2010 年跆拳道冠军赛击头技术探析》、《世界跆拳道比赛击头技战术特征分析》、《跆拳道运动员击头技术在比赛中的运用研究》、《对我省跆拳道专业运动员击头技术的分析》等文献资料的潜心阅读和分析研究。
具体了解当前跆拳道的发展趋势和现状。在针对击头技术和训练上听取专家的意见。本次访谈采用的访谈问卷是经过信度效度检验，且通过检验的。
2.2.4 数理统计法。
运用 SPSS16.0 和 Excel2003 软件统计、分析录像分析获得的数据。
2.2.5 逻辑分析法。
通过调查所得数据，从现象看本质，进行逻辑论证与分析。
2.2.6 技术路线。
首先查阅相关的文献资料并进行总结和分析，确定论文题目，再对国家级相关教练进行访谈，讨论跆拳道运动中的击头技术；同时观看相关比赛录像，认真分析，对相关比赛的主要数据进行分析、对比、逻辑归纳、演绎等技术方法，最后进行论文的撰写。
3 击头技术在跆拳道竞技比赛中的运用
3.1 新规则下跆拳道击头技术的运用探析
3.1.1 击头技战术明确
竞技跆拳道规则允许攻击的合法部位只有两个即头部和躯干。在竞技比赛中，只允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但攻击对手的后背脊柱则是违规的。允许使用脚的技术攻击对手的头部，这里的头部是指锁骨以上但不包括对手的后脑部位.禁止用拳击打头部。因此，在跆拳道比赛中凡是击打头部的腿法技术都可以称之为击头技术。跆拳道的腿法技术有横踢、下劈、双飞踢、旋风踢、后踢、后旋以及其他一些技术动作。
头部在人体中起着重要的作用，有人体十分重要的神经中枢，面部的五官也是常被攻击的要害部位。太阳穴，骨的平均厚度只有几毫米，属于人体非常脆弱的组织之一，跆拳道对抗中击打对方的太阳穴会极易造成昏迷甚至死亡。头部两只耳朵部位靠近人体小脑，若在对抗中遭到外力击打容易造成小脑震动使得人体平衡系统失常，身体无法维持平衡站立姿势而倒地。因此，在对抗中双方都会有意识的进攻对手的太阳穴和耳部，实用的主要的击头技术就是横踢和后旋踢等技术。而人的面部神经发达痛觉敏锐则极易受到下劈踢、后踢以及横踢等技术的进攻。
3.1.2 击头得分分值的提高使其成为比赛胜败的关键
北京奥运会后，世界跆拳道联合会对现行的跆拳道竞技规则作了修改，新规则已于 2009 年 4 月正式实施。其中，新规则最大的一个亮点就是对跆拳道分值的改动：新规则提高了击头技术和旋转性技术的分值。
新规则对头部得分部位的表述是锁骨以上的头颈部位，包括颈部、双耳和后脑在内的整个头部。得分分值的规定，击中头部得分是最高的，得分为 3 分，即用脚击打到对手头部则得 3 分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加 1 分。因此，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，但许多运动员在比赛中也选择使用脚击打头部的技术。另外，击中躯干得分记 1 分，旋转踢击中躯干得 2 分。
2012 年 8 月 8 日举行的伦敦奥运会跆拳道女子 49 公斤级决赛里，中国运动员吴静钰以 8:1 力克西班牙名将亚古恩里克。得益于本届伦敦奥运会启用新得分规则，击头的分值增加，吴静钰第一局以 4:0 领先关键在于一个正面击头得到的 3 分.
新规则规定，得分级别分为 1-4 分，其中用拳或者脚击中躯干部分，得 1 分；旋转技术击中躯干部位，得 2 分；脚击中头部，则得 3 分；旋转技术击中头部则得 4 分.这一史无前例的高分值必然会促使比赛中击头技术的高频率使用，仅以 2009 年的世界跆拳道锦标赛中击头技术的使用为例，做一简单说明。
由表中统计数据可以看出以后踢、后旋踢及下劈为代表的击头技术在世锦赛中的使用场次高达 92 场比赛，占到比赛场次的 96%.这一高百分比数值表明击头技术在比赛中越来越受到运动员的青睐，成为比赛中主要的技术手段。
为了增强说明问题的力度，笔者以 2008 年北京奥运会中跆拳道比赛中击头技术的得分情况和 2009 年世锦赛中击头技术的得分情况进行了数据统计。
通过表 2 和表 3 可以看出，两次重要赛事中击头技术的使用高达两三百次之多，得分率也占到了 13%和 16%.而且纵向来看击头技术的得分情况，2009 年的世锦赛要比 2008 年的北京奥运会高出 3 个百分点，说明在国际重要赛事中击头技术的使用对获胜得分来说是重要的技术手段。
新规则对"击头"这项技术的判定也有了很大的改动。"这个改动也是国际奥委会委员提出来的，在以往的跆拳道比赛中，对击头这项技术的要求是准确性和力度，所以比赛中经常会出现 K.O.的情况，经常会有运动员被抬走，国际奥委会委员对运动员的安全问题提出质疑，所以这是更改规则的初衷。在更改规则后，只要脚部和头部接触，不管是踢中、擦过还是仅仅碰了一下，就可以得 3 分或者 4 分。这样改动后，比赛中就经常会出现较大的分差，这也更能够体现出运动员的整体实力。"以往大部分运动员在关键的加时局，一般都会采用保守的、谨慎方法先得 1 分取胜，并不敢轻易使用幅度较大的、容易失分的冒险击头技术，但是新规则对击头技术分值的改变让运动员在关键时局中选择击头战术的可能性和可行性大大提高。因此笔者又将 2011 年世界跆拳道锦标赛中的相关数据进行统计。
要通过击打两个部位获得：一是击打腹部；一是击打头部。击打腹部的次数在1412 次，得分 97,占到总得分率的 42.4%;同样的击打头部的次数在 718 次，得分仅次于击打腹部获得的分数在 95 分，得分率占总得分的 41.5%;击打头部的次数 718 次要远远少于击打腹部的 1412 次，但是，得分却几乎一致，仅仅相差 2 分，这种击打头部可快速加分的情况，必将鼓励运动员在比赛中更多的考虑使用击头技术，来获得对抗的胜利。
源于此，教练员也会鼓励运动员采用击头技术。
由上表可以看出，在比赛中教练员更倾向于鼓励自己的运动员使用击头技术，即使是在情况不甚明朗的状况下，击头技术也是被考虑最多的技术。
从新规则内容的修改中不难看出，其目的和意义是：使当今竞技跆拳道的比赛更精彩、更激烈、更公平、观赏性更强，使本项目更好地发扬更高、更快、更强的奥林匹克精神。
为更直观的说明问题，针对击打头部分值的提高和击头技术的使用情况笔者针对山东省跆拳道队 35 名一线运动员尝试着做了一次问卷调查。
通过调查分析，笔者得出的分析结论可以概括为：对于绝大部分的受访者来说他们都承认跆拳道规则对击打头部得分分值的提高最终会直接引起实际对抗比赛中双方选手对临场技战术的选择和使用，也就是说，通过调查发现现阶段，击头技术已经是比赛中双方选手默认的首选得分技术；同时，笔者调查发现，由于比赛中击头技术的高频率使用和高分值得分，使得比赛的结果有了更加吸引观众看下去的悬念性和激烈性，即击头技术的使用，增加了比赛的观赏性和艺术性。
