引言
体育锻炼是每一个人必须从事的一向身体锻炼的本能趋势。
在当今社会，高端电子产品的不断介入，使得高科技正在逐渐的代替人体的肌肉。是人类向高智商，底体能的方向发展。特别是作为高校的女大学生，她们在考学之前普遍存在对参加体育锻炼惰性的心理特点。做为高校体育教学的一部分，她们参加体育锻炼的态度在一定程度上主导者高校体育的发展方向，内蒙古民族大学做为内蒙古东部区唯一一所民族类综合院校，体育课开展现状能够直接反映出民族地区大学生身体素质的现状。本研究的调查对民族地区大学生的体育课开展具有一定的理论意义。
1. 研究对象与方法
1.1 研究对象
随机抽取内蒙古民族大学 60 名研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法查阅大量与体育锻炼态度相关的文献资料，收集、整理相关学科领域的研究成果和学术信息，为本文研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法在查阅大量与本文有关资料的基础上，根据研究的目的和主要研究内容，设计出调查问卷并进行发放，共发放问卷 60 份，回收 60 份，回收率 100%,有效问卷 60 份，有效率为 100%.
1.2.3 数据统计法对所得的数据进行统计分析。
2. 结果与分析
2.1 内蒙古民族大学女生锻炼态度现状
2.1.1 内蒙古民族大学女生锻炼兴趣的调查与分析兴趣是决定个人参加体育锻炼的关键所在，特别是女大学生，由于年龄与生理的特点导致她们对于体育锻炼并不十分的感兴趣，可以说在进行体育锻炼时出现明显的选择性。笔者通过调查发现真正让她们感兴趣的与自身身体形态有关的运动。如健身操，瑜伽，普拉提等运动项目。
2.1.2 内蒙古民族大学女生参加锻炼的动机调查与分析学习动机是直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要 [1].女学生参与体育锻炼的动机与她们自身参与体育锻炼的兴趣有着密切的关联。每一名学生在选择运动项目的主观选择性很强，她们在选择体育锻炼时往往选择那些对自身身体有益的运动项目。不会出现盲目的，随众的心理。这也反映出女大学生在参与体育锻炼时的心态成熟。
2.2 影响内蒙古民族大学女生参加体育活动的主要因素的调查
大学生参加体育锻炼的或者体育活动目的十分明确，即以自身的利益和锻炼价值成正比的关系 [2].通过走访和调研了解到，很多大学生特别是女孩子，把体育锻炼与学校的社团工作相挂钩，或与自身的奖学金相联系。由于大学教育属于自主学习的过程，学生在学习完正常的专业课知识后有大量的时间可以用来自主支配。而这也是高校在办学过程上鼓励大学生多参加社会活动或者社团组织，为自己在毕业时增加一份就业的砝码。
通过调查发现，很多学生在选择社团活动时多倾向于有活力，有号召力的社团。这些社团多以文体社团居多。可见，大学生特别是女大学生在从事体育活动时的自我“利益”的心态占得比重较多。其次，影响学生参与体育锻炼的因素就是每年一次的大学生运动会。由于在运动会上经常有健美操，瑜伽，啦啦操团体类的节目，需要一定数量的女生参加表演。在进行表演过程中，女学生能够满足锻炼，塑形的要求。因此，在学习时的心态十分的积极。参加这种公益集体类的项目也是影响女生参加体育锻炼的因素之一。此外，在运动会上参加各种各样的运动项目也是促进她们走向运动场的关键因素。
3. 结论和建议
3.1 结论
3.1.1 内蒙古民族大学女生对体育锻炼感兴趣的程度比较高，对体育锻炼不感兴趣的比较少。
3.1.2 内蒙古民族大学女生对体育锻炼的动机是比较明确的，这和现代社会对其需求是相符合的，能够反映他们对体育锻炼的真正兴趣。
3.1.3 内蒙古民族大学女生普遍认为该校的场地、器材不能满足她们的活动需要。
3.1.4 影响内蒙古民族大学女生锻炼态度的首要因素是她们对体育锻炼的兴趣。
3.2 建议
3.2.1 加强女生对于体育课的认识程度，使更多的女生走进体育场。
3.2.2 了解女生参与体育锻炼的真正目的，从她们的需求出发有针对性的制定体育课的教学内容。
3.2.3 学校应加大投资力度，翻修场地与相关的体育设施。满足学生体育锻炼的需要。
参考文献：
[1] 王长粉 . 南京市高职院校学生体育态度的调查研究 [J]. 南京师范大学硕士论文 ,2007（6）：6.
[2] 王长春 . 影响高职院校学生体育态度的因素解析 [J]. 考试周刊 ,2007（9）：31 ~ 33.
[3] 么长春 . 影响高职院校学生体育态度的因素分析 [J]. 中国教育技术装备 ,2009.（11）：47 ~ 49.
