体操训练是体育教中重要组成部分，它与体育教学中的跑步、跳远相比更能受到学生们的喜爱。但是在体操训练中学生的不正确动作就很容易受到伤害，那么在体操训练中保护和帮助是十分重要的，也成为教育工作者极为重视的话题。学生在体操训练中的自我保护意识，决定了体操训练是否正常运行的关键，学生在体操训练中不但可以锻炼身心健康，也可以借用体操训练开释放自己在学习中的压力。
一、体操训练中的保护与帮助重要作用
体操训练的项目有很多种类，例如双杠、跳马等，并且这些体育项目都是学生喜闻乐见的。兴趣是学生在学习过程中最好的老师，体操训练也是不例外的，有效增加学生对体操训练的兴趣是提高体操训练质量的重要途径。但是，体操训练具有很强的运动性，它与其他学科的教学环境和教学设施有很大的不同，具有一定的危险性，使学生在体操训练的过程中很容易受伤。有的学生因学习的压力过大，在心理上存在了一定的障碍，害怕自己无法单独的完成体操训练的任务，并且，看到老师的演示后，逐渐的丧失了信心，这样导致学生在独立进行体操训练的时候往往会出现动作不当的情况发生，使学生在体操训练中经常有受伤的情况发生。所以，老师要在学生进行体操训练的时候，在一定程度上进行保护和帮助，正确指导学生在体操训练中的动作，这样不仅仅避免学生在体操训练中受到伤害，也可以有效的帮助学生在体操训练中重新树立自己的信心。另外，在体操训练的整个过程中，让学生尝试自己不敢的体育项目，不但可以激发学生勇于挑战的精神，也可以帮助续约生在体操训练中认识自我，敢于做出创新。同时，老师对学生体操训练中进行一定程度上的保护，这样可以使学生在心理上有安全感，当学生敢于挑战具有难度的动作的时候，也有有效的激发了学生的学习兴趣，同时也是对学生在潜在能力的发掘。
二、体操训练的保护与帮助的有效策略
（一）体操训练中站位的要求
学生在体操训练中，学生在训练中的队形中的正确站位是做好保护与帮助的重要保障，但是，老师也要找到自己的正确站位，否则不仅仅不能保护学生，还很容易是学生在训练受到伤害，也会影响学生在训练中的质量。因此，老师在对学生进行体操训练时，要时刻注意自己的站位，要依据体操训练中的项目和要求，选择自己正确的位置。例如：学生在进行高低杠，老师要注意自己的站位，时刻注意学生在训练中的过程，在学生出现问题的时候，老师要进行保护与帮助，但是老师结束对学生的保护与帮助，要马上回到自己的位置，这样有利于老师对每一个学生进行保护与帮助。
（二）正确引导学生体操训练中的动作技术
老师在对学生体操训练中进行保护与帮助时，要想在体操训练中想要达到良好的保护与帮助，使学生掌握和了解体操训练中的动作要领，是体操训练保护与帮助的重要条件。因此，老师一定要正确引导学生掌握训练中的动作和用力的技巧。但是要是体操训练中的动作，和用力的技巧不到位，这样就会直接影响学生在完成体操训练的质量，也或导致学生在体操训练的过程中受到伤害。因此，老师在对学生进行体操训练时，要对每一个项目和动作进行分析，将危险性减到最小。例如：学生在进行跳马训练的过程中，老师要对学生在训练之前进行指导，做好良好的示范，让学生知道在什么时候用力和动作技巧，同时 , 也方便老师在学生训练的过程中进行观察，对学生不正确的动作加以引导，对学生子在训练的过程中进行保护与帮助，有效的避免学生在体操训练的过程中受到伤害。
（三）借助一些体育器材进行保护与帮助
学生在体操训练的过程中，老师可以适当的利用一些体育器材进行对学生的保护与帮助，例如：海绵垫、护具等保护器材。
尤其是海绵垫的使用，这样有利于帮助学生在训练中减少恐惧心理。在我国的中小学是尤为重要的，由于中小学生年级较小，不懂怎么保护好自己在训练中不受到伤害，因此，老师在对学生进行体操训练的过程中，要适当的利用一些体育器材，对学生在体操训练中进行保护与帮助。
（四）引导学生之间进行保护与帮助
学生因为动作的不熟练，没有良好的掌握训练项目的技巧，由于老师在进行教学的过程中，学生的人数较多，老师经常会出现照顾不周的情况，这样就很容易导致学生在训练的过程中受伤。
那么老师要正确引导学生之间进行保护与帮助，也有利学生之间在保护和帮助的过程中进行良好的学习和沟通，同时也增强了学生在体操训练中的自我保护意识。
结束语
体操训练对培养学生健全的人格和沟通能力都是有很大的帮助的，学生在训练过程中，可以释放在学习中的压力和对学习的恐惧心理，也有利于培养学生勇于挑战的精神。但是。老师在学生训练的过程中，要时刻注意学生在训练中的安全，对学生在训练中的不足要时刻的进行保护与帮助，有效的发挥在学生进行体操训练中的辅助作用，将学生的训练中的危险性减到最低。
参考文献：
[1] 郑成功 . 浅析体操训练中的保护与帮助 [J]. 体育世界 （ 学术版 ），2012,11.
[2] 李颖侠 , 王学芳 . 浅谈体操教学中帮助与保护的站位 [J].体育世界 （ 学术版 ），2014,12.
[3] 郝文龙 . 保护与帮助在体操教学训练中的运用 [J]. 长春教育学院学报 ,2015,02.
[4] 刘海涛 . 体操训练中的保护与帮助 [J]. 科学大众 （ 科学教育 ），2014,09.
[5] 孙晓伟 . 保护与帮助在体操生态课堂中的特征及其应用研究 [J]. 湖北体育科技 ,2013,08.
