1 我国老年人体育的发展现状
1. 1 我国人口社会老龄化趋势
20 世纪 90 年代以后,我国人口老龄化的问题很快就形成了.1982 年我国 60 岁以上人口为 0. 77 亿,占总人口的8. 24% ,而 1990 年 60 岁以上人口以接近 1 亿,1995 年已经超过了1 亿,65 岁以上老年人已占人口总数的 5. 58%.到 2000年,我国老年人口达1.32 亿,占总人口10.49%,占全球老年人口的21.4%,居世界之首,约相当于整个欧洲60 岁以上老年人口的总和,并且还以每年 3. 2% 的速度递增,几近总人口增速的5 倍.根据《中国人口老龄化发展趋势百年预测》,预计到2020 年我国老年人口将达 2. 48 亿,占总人口的 17. 2% ,并呈加速增长之势.根据联合国的统计标准,如果一个国家 60 岁以上老年人口达到总人口数的 10% 或者 65 岁以上老年人口占人口总数的7%以上,那么这个国家就已经属于人口老龄化国家.目前,我国已经步入了老龄化的行列.我国人口老龄化的特点: 首先,老年人口基数大,由于我国人口基数大,也就造成了老年人口基数的高居不下.其次,老年人口增速快,我国于20 世纪90 年代才开始实行计划生育政策,因此在 21 世纪的前五十年老年人口还会持续的增加.最后,我国是一个典型的"未富先老"的国家.据资料显示,尤其是到2030 年以后,我国老龄化社会将进入最严峻的时期.我国老年人社会的到来对老年体育必将产生深远的影响,这些影响不仅表现在老年人对体育的需求上,而且也表现在老年人体育的发展对个人以及社会价值的影响,都值得我们去深思.
1. 2 老年人参加体育活动现状
在我国,年龄在60 岁以上的老年人已从既有岗位上退了下来,也就有了充足的闲暇时间,因此,很多老年人就希望通过一些方式来充足自己的剩余时间.随着年龄的老化,人体各生理器官也会慢慢的衰老,同时,因年老而发生这样或那样的生理与心理疾病也伴随而至.通过身体和心理的改变从而促进观念的转变,即强身健体、康复保健、娱乐身心、调节精神、延年益寿、促进人际交往等观念,日益为现代老年人所共识.因此,老年人就迫切地需要去参加体育健身活动,来满足强身健体、娱乐身心、康复保健、调节精神等目的,而人际交往是我国老年人体育健身活动的主要动机.据资料反映,我国部分老年人体育锻炼动机中,强身健体、延年益寿成为首要动机,我国老年人体育健身活动每次时间较长,一般在20 ~60 分钟左右,年均体育锻炼时间已达 300 小时,锻炼 10 年以上的 27. 08%,有77. 74% 的老年人能够坚持体育锻炼.我国老年人体育受到个人的兴趣、运动能力、性别、经济条件等因素影响,同时健身活动项目、内容与形式都带有明显的年龄和区域等特征.老年人选择的活动项目与内容主要有散步、跑步类、气功、太极类、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球、保龄球类、自行车类、篮、排、足球类、体操类、舞蹈类、棋类、水冰类,其中散步、跑步类、乒乓球类、羽毛球、气功、太极类、体操类、舞蹈类成为我国老年人最前位的选项内容.据资料统计,现阶段我国老年人体育活动内容中,参加气功、太极类、保健类、跑步类约有 3000 多万人,舞蹈类、球类、棋类、体操类、水冰类也深受欢迎,老年人人均活动项目达3 项之多.
2 发展我国老年人体育的社会价值分析
2. 1 促进老年人身心的和谐舒畅,提高老年人的身体素质和生活质量
和谐舒畅是人生状态的最高境界,休闲愉快的生活是人类生存的不懈追求,社会发展的终极目标更是改善和提高人们的生活质量 .老年人参加体育活动,不但能够增强体质、预防疾病,还能够愉悦身心,使老年人人老心不老,不服老的心态得到自我肯定,从而为创造美好的老年生活而积极进取.同时,参加体育活动还可以丰富老年人的情感世界,老年人身体的健康和心态的自我年轻化,又促使了老年人生活质量的提高.社会价值的实现,必须是在个人价值实现的基础之上的,作为社会价值的前提,个人价值得到满足之后,个人才可能去实现社会价值.因此,体育活动促进老年人身心的和谐舒畅,提高老年人的身体素质和生活质量是实现老年人自我价值的前提,也是实现社会价值的基础.
2. 2 构建和睦家庭,推进和谐社会的可持续发展
很多老年人在退休之后都有着大量的空闲时间,而子女们都忙着自己的工作,无暇顾及,这更是促使老年人的身体状况每况愈下,心理更是孤苦伶仃,尤其是孤寡老人的情况会更糟.老年人作为家庭的长辈,他们的身体状况和一言一行都会牵动整个家庭,对于子女的工作、学习、生活甚至是对家庭成员的同事、同学等都会有着广泛的影响效应.实践证明,老年人参加体育活动不仅能够促进老年人人际交往,身心舒畅,还能够促进家庭的和睦.家庭犹如社会的一个小细胞,是社会发展的有机成分.家庭的和睦能够促进社会的和谐发展,社会的和谐发展同时也能够促进家庭成员以及社会成员之间健康的和谐关系,两者是相辅相成、相互促进.因此,发展老年人体育同样也能够促进和谐社会的可持续发展.
2. 3 开发体育产业的"银色市场",拓展老年人体育人口,增进经济和社会效益
体育产业作为我国国民经济的第三产业,在我国经济比例中越来越占有很重的分量,积极开发老年人体育产业化建设,对加快建设和谐社会的经济发展和提高国民经济的增长具有显着意义.目前,我国体育"银色市场"以满足老年人健康和娱乐双重需求的、边界交叉,重叠和不断拓展的、以体育文化为内核的、作为社会文明标志的市场.随着老年人体育用品市场、体育健身娱乐市场、体育旅游市场、体育保险市场等"银色市场"的发育与成熟,必将为我国老年体育产业的发展注入新的活力.老年人体育群体不仅可以通过不同类型的体育市场满足广大老年人开展体育健身的需要,并且还可以扩大老年人中非体育人口对体育活动和体育运动的参与程度.积极通过各类社会媒体有关体育的宣传报道,促进老年人非体育人口转化为老年体育人口.同时,引导老年人体育人口科学、合理的体育消费,对于促进我国经济社会的发展,有着良好的经济效益和社会效益.
2. 4 加强社会凝聚力即向心合力,丰富体育文化的发展
文化不仅具有引导和对人们思想观念的潜移默化的功能,同时也是凝聚社会力量,促进社会发展的有力助手.老年人的体育健身活动不单单是一种纯粹的体育活动,这一活动的开展即能够丰富老年人的文化生活,也能够形成我国老年人喜闻乐见的群众性体育文化,对体育文化的发展和建设具有重要的意义.通过老年人体育活动可以帮助老年人强化健身意识,使他们正确、全面的理解和把握健康内涵,进行自我身心的健康调节,凝聚老年人积极高尚的向心合力,帮助老年人树立正确的体育观,社会价值观,形成具有代表性的老年人体育文化.
老年人体育活动的广泛开展,丰富的不仅是老年人体育的精神文化生活,同时也是社会精神文明建设的一面旗帜.因此,发展我国老年人体育文化建设,不仅能够丰富体育文化的内涵、促进社会凝聚力,同时,也是老年人体育在社会价值中的集中体现.
3 发展我国老年人体育的建议及对策
1. 加大宣传力度,营造发展老年人体育的氛围,激发老年人参与体育活动的热情.我们要充分利用各种新闻媒体、讲座、文体比赛、展示活动等形式,广泛宣传老年人体育对经济发展、社会和谐、家庭幸福和个人全面发展的重要意义,赢得社会各界的广泛支持,争取各级领导的重视,强化老年人健身意识.
同时,加强各级主管部门、单位、社区对老年人体育的投资,建设场馆设施,落实城市老年人健身措施与物质条件,为创造老年人体育健身活动营造良好的环境和氛围,激发老年人参与体育活动的热情.
2. 建立健全有关老年人的体育制度和体育组织,大力开发老年人体育活动.各级政府部门应不断建立和完善有关老年人的各项体制和法规,贯彻落实党和国家关于"重在建设"的指导思想,快速建立健全老年人体育协会组织.并大力开展创建基层老年人体育工作先进单位活动,推动基层发展老年人体育.
县( 市、区) 要按"四有一经常"的要求,即有班子、有队伍、有经费、有制度以及能经常性开展健身活动,建立健全老年人体育协会.同时,要选择一批经济基础较好,有一定文体活动设施,老年人相对集中,参加文体活动的人群较多的镇( 街) 、村( 居) ,进行组织建设试点,并逐步推广.我们应开办一些社会效益好的老年人体育活动,如"老年人体育文化交流"、"老年人运动会"、"老人健步行"等活动,使其规范化、制度化、长效化.
3. 加强我国老年人体育指导员队伍建设,促进城乡老年人体育人口的平衡发展.政府及社会应培养一支运动技能好、素质高、善于协调、乐于奉献、能够有效地引导老年人参加体育活动的指导员队伍.促使老年人的体育运动朝着普及化、规范化、科学化、系统化的方向发展,不断扩大老年人体育人口比例,提高老年人的身体素质和生活质量.同时,促进城乡间老年体育的共同发展,是构建和谐社会特别讲究统筹城乡发展的必然要求.因此,应积极地组织广大社会体育指导员们不定期地深入乡镇、农村,对那里的老年人开展体育宣传和指导工作,以增强农村老年人的体育意识、提高其对体育活动或体育运动的参与程度,改善城乡间老年体育人口的比例,使其逐渐趋向平衡发展.
4. 开展体育科学教育,培养老年人的自我参与体育活动的意识.随着老年人口的不断增加,余暇时间的充足,我们应号召社会、学校和家庭积极动员老年人参加体育活动,加强对老年人体育活动的科学指导,帮助老年人群体获取体育科学的常识,使其身体保健与科学锻炼结合起来.市、县( 市、区) 老年人体育协会应创造有利的社会条件,并主动配合有关部门开设体育科学讲座,把体育科学常识讲座逐渐由城镇渗透到广大的农村地区.
通过这些讲座,帮助我国老年人群体不断地提高体育科学健身的理论和方法,注重老年人体育活动的科学性和实效性.同时,要鼓励学校和社区积极开设多元化的老年人体育健康课程,在快乐与健康的和谐环境中提高老年人身体素质和生活质量,从而为我国老年人形成终身体育和主动参加体育活动的意识.
5. 大力发展老年人体育产业,满足老年人体育需求.对于老年人体育产业的开发和研究,既不同于竞技体育产业的发展模式,也不同于群众体育的发展趋势.因受身体条件,运动项目等条件以及老年人参加体育活动的目的的影响,老年人体育产业有其自己的发展规律和模式.因此,我们要鼓励研究适合老年人体育发展的体育产业,以满足老年人对体育活动的需求,促进老年人体育的发展.在发展老年人体育产业方面,应以医疗、保健、康复等功能为主的体育产品和健身器材及设施.
同时,也要加强对老年人体育消费心理、消费习惯等调查研究.充分利用现代新闻媒体,大力宣传体育消费的社会效益和经济效益,介绍老年人体育消费产品和服务的相关知识,培养老年人的体育消费意识和行为,使其转变观念,增强对体育运动的兴趣,满足老年人对体育消费的需求.
4 结语
随着我国人口老龄化问题的日益突出,发展我国老年人体育不仅能够满足老年人人际交往、愉悦身心、预防疾病等要求.同时还能够拓展体育市场、丰富老年人的日常生活,促进体育产业和体育文化的发展与建设.通过参加体育活动,我国老年人在实现个人价值的过程中,也能够丰富和促进社会价值的实现.因此,全社会应该形成一种尊老、爱老、扶老的社会责任感,同时,对怎么发展老年人体育理应达成共识,以便更好地推进老年人体育的和谐健康发展.在发展老年人体育的行动中,不仅要注重经济效益,还要更加注重社会效益,深入挖掘使发展老年人体育的社会价值,使发展老年人体育在实现社会价值的最大化、最合理化、最科学化的目标中前进.
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