一、大学课堂手机控现象
（一）大学课堂学生玩手机现状描述
随着手机成为继网络之后的“第五媒体”,并在大学生中快速普及以来，人手一机，已经成为大学生活的一种普遍现象。如今，大学生课堂使用手机成风的现象已是事实。调查显示，在专业课上，大学生玩手机的有35%;在公共选修课上，大学生玩手机的有 95.1%.大学课堂上，学生用手机聊天、看电视、听音乐、看小说、玩游戏的比例最高，发短信的其次，最少的是查阅学习资料，这一比例不到一成。
（二）大学课堂学生玩手机的危害
1.影响大学课堂教学秩序。大学课堂是学生接受教育最重要的场所。学生在课堂上玩手机，这必然分散学生学习的投入性，不利于学生对新知识的获得，也影响了其他学生听讲和教师上课。课堂上不合时地宜响起手机铃声会干扰教师的授课思路，破坏教师的情绪，会让教师感觉学生对自己工作的不尊重，从而降低教师上课的积极性。
2.危害大学生身心健康。研究表明，课堂玩手机久而久之，必然会形成一种惯性行为。很多学生都感觉，在课堂中自己的手机在不停地响。其实这是一种幻觉，而正是这种惯性行为形成的幻觉造成了学生对手机的过度依赖，一离开手机就觉得不舒服。这对学生的心理成长是很不利的。
3.影响大学生正常的交流能力的发展。在飞速发展的互联网时代，大学生生存需求和物理安全需求大多靠虚拟世界来实现。一些年轻的学生，尤其那些性格孤僻的学生，内心渴望交朋友，但又不想把自己的心交给别人，他们不得不选择间接的、跨区域的、虚拟的、相对自由方便的“自由空间”---手机。这样也就导致了很多大学生产生交流恐惧症，严重影响他们的交流能力。
二、大学课堂玩手机的原因分析
（一）学生自身原因
1.学习意识放松。首先，现在的大学生小学、中学时的学习都是在家长和教师的督促中过来的，当时的目的比较明确，学习就是为了考上大学。一旦进入大学，脱离了家长的督促，加之大学的管理又不像中学那样所有事情都由教师大包大揽，这让很多学生不太适应，导致其对自己未能严格要求。其次，大学课程理论课较多，部分大学生觉得教师讲的东西对自己帮助不是很大，没什么意义，所以不爱听讲，玩手机打发时间。
2.仿效从众心理。在群体中流行的行为习惯会被群体中的成员所接受效仿，大学生上课玩手机也是这样。他们觉得玩手机是一种时尚，不想成为与其他人不同的异类，不想被孤立。
3.依赖成瘾心理。大学生手机族通常有手机控的表现，整个生活都喜欢依赖手机，离开了手机就无所适从。
调查发现，22%的大学生认为会因为不能使用手机而变得烦躁不安，34%的大学生觉得关机是困难的事，39%的大学生会因为忘记带手机而坐立难安，11%的大学生会经常把别人的手机铃声当成自己的手机铃声。这些都说明，大学生群体中手机依赖已经成为一个日益突出的问题。
（二）外部原因
1.生活背景的影响。现在在校大学生绝大多数为 90后，他们的成长环境不同于 70 后、80 后，他们拥有相对优厚的物质生活条件，对于新鲜事物的接受能力很强。信息时代的产物伴随着他们成长，他们的学习、生活无不置身于快餐文化和网络文化的影响之下。这在一定程度上导致了当代大学生对手机的过度使用，促使大学生课堂手机族的形成。
2.大学课堂教学模式的影响。如今，大学为了节约成本，公共课、选修课，甚至有些专业课都以大课的方式进行教学。课堂少则七八十人，多则上百人。这种课堂教学方式，空间大、人数多、大学生座次不固定、师生互动教学难度大，容易产生责任分散效应，导致大学生学习动机减弱、教学活动参与度降低、大学课堂秩序混乱等一系列问题。这为大学生课堂玩手机提供了现实机会，加速了大学生课堂手机族现象的形成。
3.大学课堂管理制度的影响。大多数学校的课堂管理制度管的是学生的到课率、缺勤率，没有一套明确的规定禁止学生上课玩手机、接听电话。由于没有规范的制度，大学生也就没有了心理负担，在课堂上玩手机变得无所顾忌。
4.教师授课态度和方式的影响。教师是课堂教学的主导者，教学态度和教学方式，直接影响着教学效果。有些教师从来不抓课堂教学纪律，学生听不听课他根本不关心，上完课就走人；有些教师不注重教学质量，教学方法过于老旧，照本宣科，不注重创新，不与学生互动。如此授课，多次之后，学生的听课兴趣会大大降低，随之注意力重心转移，而手机便成为打发这无聊课堂的最佳工具。
三、治理大学生课堂玩手机的对策
（一）学生自身方面
1.进行心理矫正，提高自我管理能力。在大学学习是人生中最美好的时光，把宝贵的课堂时间浪费在玩手机上，这对自身未来的发展极为不利。在校大学生应尝试主动去获取知识，考虑父母供自己上大学的艰辛，并从自身的改变开始，进行心理调节，努力克制自己在课上使用手机。必要时候可以寻求心理咨询或心理辅导的帮助，以培养健康的心理和人格。
2.关注现实生活，注重面对面的交流。手机的交流始终是虚拟世界的交流，大学生不应沉迷于网络构建的虚拟世界，应当关注现实世界的发展。只有面对面的交流才能真正表达和理解彼此的喜怒哀乐，才能提高人际知觉水平，敏锐地把握他人的情绪、情感变化，从而进行更深入的情感交流，建立良好的人际关系。学习上，要抓住课堂教学的机会，有不懂的地方先问老师、同学，而不是用手机百度，要善于交流、表达情感，这样才能促进自己的学习。
（二）学校方面
1.转变管理方式，营造良好的校园环境。学校应为大学生营造一个良好的学习环境，及时健全相应的校规，约束大学生行为，而不是一味放纵。应在新学期开始就宣布严格的纪律，对学生违规使用手机的处理可以严厉一些，以起到震慑作用。高校作为管理者，要注重发挥学生自身的主观能动性，尊重、理解和信任他们，引导大学生主动进行自我管理，充分发挥学生组织和学生干部的桥梁纽带作用，培养学生的自我管理能力。
2.创新心理健康教育方法，积极加强心理疏导。心理健康教育有助于大学生形成积极的自我暗示，培养积极的自我意识。一旦拥有积极的情绪，大学生便可以很好地进行自我管理、自我约束，从而减少课堂手机族这一群体的人数。高校应当建立健全心理健康教育机制，引进专业的心理辅导人员，成立专门的心理健康教育中心，结合实践积极做好心理咨询、心理治疗工作；或者利用网络媒体开展网络心理咨询，建立微信微博等网络平台，为心理困难大学生提供宣泄渠道，帮助大学生解除心理问题。
3.提高课堂质量，增强课堂吸引力。教师在教学中照本宣科，这是教学中的一大忌。教师作为学生学习的引导者，要意识到自身的教学责任，要通过彰显人格魅力来感化学生。教师在课堂上要吸引学生，一定要开发教材、创新教材，提出自己的独立见解，并与学生一道分享。大学生容易喜欢和接受新鲜事物，当大学生觉得教师讲课内容新颖奇特时，与自己的生活经验接近、贴近自身实际时，才会把注意力放到教师讲课的内容上，遵守课堂行为规范，从而减少课堂玩手机的不良现象。
4.重视实践教育，引导大学生积极参与实践活动。现代大学生思维活跃，接受新鲜事物能力强，个性张扬、敢于实践，但是现在学生大部分时间都是在学校里活动，真正接触社会的机会不多。高校应当积极引导大学生参与社会实践，通过亲身历练，将所学的理论知识与实践结合起来，让大学生通过实践磨炼意志，锻炼能力，防止大学生沉溺于网络世界。
总之，大学生手机族的出现并非偶然或特例，既有客观现实的原因，也有主观心理作用的原因。为了让大学生能够更好地学习，学校应该加强教育和管理，进行心理疏导，改革教学方式和方法，促使大学生摆脱对手机的依赖，重拾真实美好的人生。同时，课堂手机族、手机控现象的改变，更需要大学生自身的努力，大学生要树立远大的人生理想，培养顽强的意志，改变从众和依赖心理。相信通过学校与学生的共同努力，大学课堂手机族、手机控现象就一定能得到控制。
[ 参 考 文 献 ]
[1][2] 张畅。从手机依赖现象谈高校大学生自我管理能力的培养[J].青年与社会杂志，2013（4）：23-24.
