1 前言
北京心理卫生协会2000 年8 月召开的心理学专家座谈会上公布的一项调查结果也表明： 中学生倦怠率高达 20%; 而在2009 年的研究结果显示： 中学生不喜欢上学读书的占 53. 49% ,大学生对学习的倦怠更为严重，达 60.13%.可见，倦怠已成为学校教育中存在的棘手问题。研究认为大学生倦怠体育的一个直接后果就是导致学生学习效率下降，即学生完成一定学习任务的速度和质量降低。本文通过对全国幼专学前专业学生进行调查分析，探讨学生倦怠体育的原因和规律，提供必要的改善措施，旨在减少和避免倦怠的发生，为体育教学提供参考。
2 研究对象和方法
2. 1 研究对象
以幼专学前专业学生为研究对象。
2. 2 研究方法
2. 2. 1 文献资料法通过学校图书馆知网、万方等数据库查阅来有关高职高专体育课、学生倦怠的论文30 余篇，为本文研究奠定基础。
2. 2. 2 专家访谈法采访了武汉体育学院、华中师范大学、湖北大学等体育教师16 位，心理学教师3 位，教授、副教授5 位，讲师12 位。
2. 2. 3 问卷调查法【表】
在查阅资料及调查访问的基础上，设计并发放调查问卷，问卷调查主要以封闭式问卷调查为主的方式，经抽样调查向 6所高校教师发放20 份、学生发放500 份调查问卷，调查问卷的回收情况和调查对象基本情况见表。
3 现代大学生倦怠体育的主要原因
通过调查，发现有 138 名学生不喜欢体育课。其中男生36 名，女生 102 名。造成大学生倦怠体育的原因是多方面的，既有客观因素，也有学生本身的主观因素； 既有来自社会的不良因素影响，也有学校教育因素影响，同时也有家庭教育的影响，当然教育制度的弊端也“功不可没”.最后得出学生倦怠体育主要是以下原因： 学生身体素质差、上课没有目标、对任课老师有很强的抵触心理等几个主要方面。
3. 1 身体素质差，对体育没有兴趣
身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映.身体素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。幼专体育课中，多为健美操、幼儿舞蹈和体育游戏，对学生的身体协调能力和团队合作意识要求较高。由于有些学生身体素质较差，又缺乏应有的运动感觉，往往产生犹豫自己做动作不到位和怕团队失误的心理，增加了学生学习的困难而产生对体育课程的倦怠。
3. 2 课堂学习没有目标
大一新生刚入校，觉得自己的十年寒窗任务完成，忘记了高中时期自己拼命学习的场景，忘记了当时的豪言壮语，忘记了自己的目标、任务，完全的松懈了下来。在高中阶段，学生以考上大学为唯一的学习目标，现在目标实现了，产生了松懈心理，希望在大学里好好享乐一番，没有及时树立起进一步的学习目标，造成了考上大学前后的“动机落差”,这些接受能力较快的学生，如果上课没有目标，主要表现为： 不愿意上课，学习上拖拉、散漫、怕苦怕累，并经常为自己的懒惰行为找借口，把体育课当成苦差事。
3. 3 与教师关系不好，有抵触心理
教育教学实践证明，在专断的师生关系中，教学氛围沉闷，学生学习被动，体育教师的各种行为直接影响着学生，要特别注意为人师表，但有些老师的行为却不能为学生做出榜样，在学生不理解教学目的的时候，遇到困难和问题的时候，就大声训斥，由着自己的情绪对待学生，同时受学生的情绪的变化影响。总之，学生在课堂上面练得好就跟着一起高兴，练不好就急躁，发脾气，这是无能的表现，无法树立自己的威信。不能和学生产生感情交流，不能了解和掌握学生的心理活动，学生怕老师、恨老师、从不说心里话，可想而知，如果学生们不喜欢任课老师，那么对这门课程也不会感兴趣。
4 改善学生对体育的倦怠情绪
4. 1 提高学生身体素质
身体素质是高质量完成动作的保证，当然掌握体育课的一些项目，只有具备一定的身体素质才能高质量地完成。如力量素质好，各种动作漂亮、有力； 柔韧素质好，可以使幅度大，姿势优美； 灵敏素质好，使动作做到协调准确，学前专业学生身体素质锻炼的任务是根据学生遗传与后天发展来定的，在体育方面，学生应侧重幼儿舞蹈练习和体育游戏方面，表现难美型的综合能力。教师可以利用场地设施进行有效的教学是理想的方法，但必须要求动作技术正确，保证质量。不要形成一些不合理的、与技术动作不一致的肌肉用力习惯，最后反成为发展技术动作的障碍。
4. 2 给予课堂学生树立明确、具体且容易观察的目标
体育老师在给学生设置目标时，既要掌握体育各项的运动特点，还要了解每个学生的实际能力和学生对自己能力的自我评价，因为面对同一个目标，教师认为按学生的实际能力应该能够达到，但学生自己认为达不到，那么这个目标对学生来说是不合适的目标，设置目标即有困难又有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修改目标以适应情况的变化。所以在进行设置目标时，应从学生现实的体能水平、运动技能水平及心理素质等方面进行认真总结，设置出合理的目标。
4. 3 提高教师威信，建立良好的师生关系
谈到教师的威信，有的学者认为在现阶段应充分发挥学生的主体作用，教师只是课堂教学的引导者.这一点与教师树立威信并不矛盾，如果教师在学生中没有丝毫的威信，学生对老师的要求置若罔闻，不遵守课堂秩序，这样的教学是无法进行的。这就要求教师对秩序提出了更高的要求，教师的威信在这其中发挥了重要的作用。教师讲解示范可以有效的确保学生的模仿，前提是学生尊重老师，对老师有一种“畏惧”的心理，这样教师在课堂上强调的重点才能够让学生记到心里。
但教师要区分威信和权力，切忌使用强制性的权力，权力在教育中没有立足之地，使用权利违背学生的利益。教师要学会热爱学生，充分与学生沟通，了解学生的身体状况，及时调节运动量，让学生在轻松、融洽的教学环境中，在教师优美、准确的示范及语言表达的带动下，完成教学任务。
4. 4 改变教学方法和学生对体育的态度
用体育明星的例子激励学生，磨练学生的意志.对青年学生来说，榜样的力量是无穷的，特别是对爱好体育的学生，体育明星的感召力是很大的，许多学生往往是在体育明星成长事例的影响下而决心参加体育运动的。在体育课内容中穿插一些体育明星成功的故事，向学生揭示用什么途径去解决问题，怎样面对和克服困难等等，会极大地鼓励学生上体育课的热情，树立高尚的科学道德，塑造学生的意识，磨练学生的意志。
在改变学生对体育的态度方面，教师要做到通过优美的动作示范和丰富的形体语言以及恰到好处的帮助、提示，让学生感到体育的美与吸引力，了解体育课是可以增强学生身体健康，培养良好品质，锻炼性格形态等独具魅力的运动项目，充分调动学生学习体育和锻炼的积极性。
4. 5 按照学生个性特点，因材施教，区别对待
有研究表明，大部分外向型性格的人，活泼好动，开朗大胆，反映快速，动作敏捷，身体素质好，运动能力也比较强，内向型性格的人，孤僻含蓄，沉着冷静，反映迟钝，动作缓慢，身体素质一般较差，运动成绩也差，因此，在教学中，体育教师要对不同类型学生的运动密度、强度进行合理的安排，否则就会形成前者“吃不饱”,后者“吃不消”的现象。教师应根据学生的身体素质的水平，提出不同的要求，对基础好，接受能力较快的学生，可以增强学习的难度，使之能够得到更快的提高，对基础差，接受能力较慢的学生，则应该加强指导，同时采取一些有效的辅助或诱导练习，使他们能顺利地完成教学的基本任务。
5 结论与建议
在体育课堂上，倦怠学生并非没有其感兴趣的表现，只不过是兴趣中心不在所学习体育知识上； 或兴趣面不广，只对某些其它科目感兴趣； 有的是兴趣的稳定性差，兴趣中心不断转移； 老师在了解学生的兴趣中心和特点后，要引导学生扩大兴趣范围，并把兴趣中心转移到体育课的学习上来，克服情感障碍，真正厚爱倦怠学生，注意学生心理品质的培养，努力挖掘他们的潜能和学习体育以外的闪光点，改变不符合素质教育的一系列做法。在体育教学上，教师要改变不当的教育方法，学会因材施教，区别对待，使不同层次的学生都学有所得，体验到学习体育成功的乐趣。
参考文献：
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