4.2 太极拳对外传播的主要路径
4.2.1 太极拳国际传播路径的定义
***总书记指出，文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富，文明交流互鉴是推动人类文明进步和世界和平发展的重要动力。
太极拳向国外传播是我国传统文化发展的必然趋势，太极拳在向国际传播的过程当中，其传播的路径非常之多，本研究选取的方向主要有：国内向国外传播（中国人在国外主动传播，多以国家、社会组织、武术机构、民间组织为主）；国外向国外传播（中国人在国外武馆、旅游传播或者外国太极爱好者的传播）；国内向外国人传播（武当山道士、太极之乡门徒等向外国爱好者传播），太极拳国际传播路径的定义为：最科学、最系统、影响力最大、最能被国际友人所认识和接触的以及国家相关部门大力支持和发展的路径。太极拳向国外传播的路径很多，以下是根据调查问卷二的第 8-10 题得出的太极拳在国外传播路径的调查数据表 4:调查结果显示：太极拳的传播主要以人际传播为主，接触太极拳的主要方式，以亲戚朋友介绍为主，其中选择此项的教师数量为 51,占总比例的 40.91%,学生数量为 57,占总比例的 42.54%,其次是是电视，电影，报纸，有 42 个教师选择，占总比例的 39.77%,学生为 40 人，占总比例的 34.80%,排在第三位的是健康课，教师有 23 人，占总比例的 13.07%,学生有 26 人，占总比例的 14.36%,以上是排在前三位的，由此可以看出，国外友人第一次接触太极拳的方式主要有亲戚朋友介绍，电视电影和报纸的传播以及各种健康课的了解，还有一些其它的方式如讲座，竞赛和其他，其中讲座教师有 4 人，占 2.27%,学生有 12 人，占 6.63%,竞赛教师有 2 人，占 1.14%,学生有 1 人，占 0.55%,其他中教师有 5 人，占 2.84%,学生有 3 人，占 1.16%.他们所占的比列甚小，但也是外国友人了解的一种途径。
学习太极拳的组织中，私人太极拳馆是主力军，教师有 53 人，占 43.43%,学生有 61 人，占 61.88%,其次是老年健康中心，教师有 15 人，占 17.85%,学生有27 人，占 27.62%,第三名是社区健康教育机构，教师有 14 人，占 17.17%,学生有 19 人，占 16.23%,健身俱乐部也是一大学习机构，教师有 42 人，占 14.14%,学生有 20 人，占 8.77%,由此可见，国外有人学习太极拳的主要组织是私人太极拳馆，老年健康中心，社区健康教育机构，健身俱乐部或体育馆，而近几年建立的孔子学院则相对较少，教师有 12 人，占 4.04%,学生有 5 人，占 2.76%,其他还有教师 10 人，占 3.36%,学生 4 人，占 1.75%.练习太极拳的主要方式有参加群体组织，教师中有 48 人，占 40%,学生中有44 人，54.70%,其次是一个人练习，教师中有 50 人，占 45.14%,学生中有 24 人，占 28.10%,第三是和朋友一起，教师中有 20 人，占 11.43%,学生中有 10 人，占10.50%,相对较少的是和家人一起与其他，其中和家人一起中教师有6人，占0.70%,学生中有 3 人，占 2.76%,其他中教师有 3 人，占 2.73%,学生中有 3 人，占 2.76%.
4.2.2 国内外高校间的交流传播路径
4.2.2.1 孔子学院的太极拳传播
孔子学院是我国为了向世界推广汉语，增进世界各国对中国的了解而设立的官方机构。现今，孔子学院遍布世界各地，它为太极拳的国际推广提供了有利的资源，是太极拳国际化传播过程中可以依托的途径。2004 年，我国在韩国开设了世界上第一所孔子学院，到现在，在韩国的又石大学孔子学院、大佛大学孔子学院、东西大学孔子学院以及又松大学孔子学院都开设了武术课程，其中又石大学和大佛大学孔子学院都开设了太极拳班。可见，太极拳已经受到了各个孔子学院的重视。以下是查阅相关资料显示的又石大学孔子学院的太极拳课程。【1】
泰国的勿洞市孔子学院，它是泰国勿洞市市政局与中国重庆大学的合作项目，是泰国唯一-所山由中国大学与泰国市政府合作建立的孔子学院。勿洞市孔子学院每年都开设中国太极拳培训班，推广中国太极拳，弘扬中国传统文化，受到勿洞以及泰国其他地区人民的喜爱和欢迎。为了让广大泰国人民更深入、更广泛地了解中国太极拳的精髓，勿洞市孔子学院开设了太极拳、杨氏太极拳、太极莲花扇、陈氏太极刀等五个培训班，并专门从中国请来了获得多项国际、国内太极拳比赛冠军的胡海龙教练，面向老、中、青、少各个年龄阶层的学员进行教学。学员们在短短的一个多月里，学到了真功夫，达到了超越预期的训练效果。结业汇报表演上，学员们勾缓连贺的动作，舒展圆活的身姿，显示出太极所特有的整体和谐之美。
2011 年 8 月 18 日，由中医孔子学院主授的“太极拳培训班”在澳 利亚皇家墨尔本理工大学（RMIT）正式开班，经过前期注册，共约 20 人参加了本期培训。太极拳培训每周 次，每次一小时，共历时八周。培训内容为简化二十四式太极拳，以期通过现场演练和回顾复习，让学员初步了解各个动作要领，并逐步领会太极拳刚柔相济、动静结合的神韵。在培训的过程中，教练采用中文问候，教学生太极礼仪，并穿着太极拳服，让学生们切身感受太极文化，从而培养学生习练太极拳的兴趣，深刻了解并接受太极文化。
2011 年 6 月 22 日，美国特拉华大学孔子学院首期太极拳训练班圆满结业。参加这期训练班学习的学员共 20 名，于 5 月 18 日开班，每周上课 3 次，每次一小时，共 15 小时。教练是来自孔子学院中方的院长黄建军老师，吴茗老师协助教学。
为了方便学员练习，孔子学院专门为学员提供了录相光碟、详细步骤文字材料和口令录音，大大提高了教学效率，使学员通过短短的 15 个小时的教学，基本掌握了 24 式简化太极拳的动作要领，能够伴随音乐和口令演练全部动作。培训结束后学员们纷纷发表感慨感说：“这期太极拳训练班时间虽然很短，但收获却非常大。”
他们真正尝到了太极拳刚柔相济、动静结合、内外兼修功法的甜头，纷纷表示要坚持练习，并希望孔子学院多举办这样的太极拳培训班、提高班。
2013 年 7 月 2 日是欧洲文化日。欧洲各国中小学生 360 人欢聚于英国曼切斯特大学孔子学院学习中国文化，乔氏太极拳第二代传人周娟被邀传授太极拳技艺。
她不辞劳苦耐心教授，以其太极拳的强身、健身、修身的魅力，赢得英国各界人士好评。
孔子学院教授的内容不只是汉语文化，还有中国的传统文化，太极拳借助孔子学院这个平台向世界展示其自身的魅力，得到了国际友人的喜爱，我国应积极利用孔子学院这个优秀平台，多开展太极拳的教学课程，让太极拳得到更有效，更快速，更科学的传播和发展。
4.2.2.2 专业武校和体育院校的太极拳交流
太极拳院校模式是在新中国成立后逐步发展起来的，在中国太极拳的各个发源地都有很多太极拳院校针对青少年，进行一种类似职业教育的半封闭强化教学。
高校体育课程模式发展相对较晚，新中国成立后，全国各高校开始提供为体育教学的太极班，但课时较少，没有文化和理论方面的学习。但是太极拳借助学校进行国际传播的核心载体是登封市几十所武校。以下以太极拳释小龙武院为样本来梳理一下武校在太极拳国际传播方面所做出的努力。据《中国嵩山太极拳学校志》记载，为了填补很多游客千里迢迢慕名来到少林寺欣赏太极拳，看到的却是残破的一座寺院和古代武僧练功时留下的坑印，却没有太极拳的一点踪影的遗憾，1980年 4 月，诞生了一支少林太极拳表演队。随着咨询习武的游客增多，表演队于1980 年 10 月在太极拳寺院东 100 米处成立了登封县太极拳学校，即释小龙太极拳学院的前身。因为它是基于绩效的团队开发因此小龙武院在 2002 年从太极拳景区搬迁出来以前一直肩负着为海内外游客表演的任务。随着小龙武院办学规模的扩大，传播少林文化的责任也随之增加。1999 年以前，小龙武院先后接收了来自日本、美国、德国、法国、俄罗斯等 9 个国家的 30 多名洋弟子。他们有的在这里两年，有的在这里仅一周。到了 2000 年以后，小龙武院国际传播的形式、内容和数量都有所提高。在形式上，除了传统的长短期学员外，派教练出外执教、与演出公司合作舞台剧、与电视台节目组出国访问等也开始增多。2007 年 8 月24 日，受越南国家体育总局邀请武院派出孙帅锋和桑平理 2 人启程赴越南进行为期半年的少林太极拳交流活动。2008 年 3 月 16 日，武院李俊佳、赵利、王少帅、朱志成、陈达 5 人随郑州奇步文化传播有限公司启程赴瑞士进行为期半年的太极拳文化交流活动。2009 年 6 月 17 日，武院表演团教练高阳率 14 名团员赴土耳其进行为期 3 个月的太极拳文化交流活动。少林塔沟教育集团的学生更是多次参与国际性文化交流活动，如雅典奥运会闭幕式、北京奥运会开闭幕式、上海世博会开幕式、广州亚运会开幕式上少林塔沟教育集团学生的太极拳表演。为推广太极拳文化，北京少林武术学校先后以“讲座”、“交流大会”等名称成功举办了数十届国际性的武林盛会，努力打造太极拳世界品牌。27 日，陈氏太极拳传人杜德平老师将协新作无极太极拳来到北京少林武术学校讲座，与广大师生分享太极拳的精要与乐趣。相信以他在太极拳领域的研究与实践，一定积累了不少丰富经验，也务必会使这个课题讲得更加生动。
4.2.2.3 专业中医健康养生学院太极拳交流
据了解，如今，太极拳已经在世界 150 余个国家传播，有 3 亿以上的爱好者在习练。其中中科院在的多个科研部门以及国外太极拳组织和个人对太极拳做了深入系统的研究，通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对预防和治疗老年人的摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病、神经衰弱等慢性病有很好的疗效。在 2013 年 11 月，走访湖北省中医药大学，访问了中医药大学的学生，他们非常推崇太极拳，在他们学校各学院会定期举办太极拳的表演、比赛和讲座。他们学校会经常组织师生去国外交流学习，他们在交流学习的过程中，会向国际友人推荐我国的太极拳，向他们讲解太极拳的养生功能，这为我国太极拳的国际传播在医学养身领域做出了重大贡献。
当他们谈到太极拳的运动养生时，他们说太极拳是最好的养生运动之一，太极拳每个招式都对慢性病有一定的治疗，如有些招式可以治疗调理肩椎病、腰椎1久，流派众多，传播广泛，深受人们喜爱。“技击、健身、修身养性”是太极拳的三个层次，练好太极拳对于人们提高自信心、强身健体、修身养性有着不可小觑的作用。从中医学来看，太极拳能调和阴阳、疏导气血、通畅经络、充实内脏，从而使“阴平阳秘”、“精神内守”、“正气存内”,加强身心的抗体，提高自身的免疫能力，起到治病延年，养生长寿。中医学与保健的关系这样的密切，说明它有充份的活力，保健运动的锻练不是为了争强好斗，而是为了健康长寿。孟子提倡“持志”“养气”即是养生大旨，所谓“持志”,“养气”,是始终保持高尚的道德，精神及健康饱满的感情，中国人练武术一向注重武德、武风，也应当在锻练太极拳的运动中体现出来。阴阳是古人总结的一套学说，主要用来说明万事万物的相互联系、相互资生和相互制约，从而达到生态平衡的目的。中国古代医学家在长期的疾病诊断治疗过程中，逐渐意识到将总结的实践经验与阴阳五1指导临床诊断与治疗，从而形成了中医学独特的医学理论体系。当今人们快节奏的生活所引发的亚健康症状已经相当普遍，针对人体器官互不相同的功能定位，做到阴阳平衡，气血流畅对于调理现代人的身心健康依然大有裨益。
中医院校对太极拳的传播起到至关重要的作用，他们在推广中医的同时向国际友人宣传太极拳的养生功能，达到了更加科学更加系统的的传播，国家要加强对中医学院的太极拳教学，使学生更深入、更科学的了解太极拳，并积极去推广太极拳。
4.2.2.4 高级太极拳教练的援外活动
我国每年都有大批太极拳教练援外，他们代表国家去国外进行太极拳的教学和传播活动，大大促进了太极拳在国外的发展和传播。
国内很多专业体育院校、专业武校或各大太极拳协会组织近几年在太极拳的国际传播路径、内容和数量上都有所提高，经常派教练国外执教和宣传，以释小龙武院为例，2007 年 8 月 24 日，受越南国家体育总局邀请武院派出孙帅锋和桑平理 2 人启程赴越南进行为期半年的少林太极拳交流活动。2008 年 3 月 16日，武院李俊佳、赵利、王少帅、朱志成、陈达 5 人随郑州奇步文化传播有限公司启程赴瑞士进行为期半年的太极拳文化交流活动。2009 年 6 月 17 日，武院表演团教练高阳率 14 名团员赴土耳其进行为期 3 个月的太极拳文化交流活动。现今，高级太极拳教练援外越来越多，他们代表了中国太极拳的最高水平，给国际友人正确认识太极拳提供了很好的路径。
缙云县武术协会副会长朱勇亮是太极拳文化的忠实传播者，人称“太极拳痴”,为中国武术（太极拳、棍术）六段，太极拳涉外国家一级教练。每晚七点左右朱指导的学员会在朝晖公园北边练习太极拳，排起队伍，练起基本功，凝神静气。朱指导师在边上边观察学员边练拳，一一指导矫正。太极拳源远流长，内涵丰富，蕴含中国诸多古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，是体育文化的瑰宝，从文化的新角度来传播、研究和修练太极拳，能够起到强身健体、修身养性、陶冶情操等作用。朱勇亮说“太极拳不单是武术，更是强身健体的法宝”.突出以自我肢体锻炼为主的一种养生修炼方法，特别讲究动静结合、形神一致、意气相依、内外兼修与身心并重。紧紧围绕以养生这一太极拳的基本特点，带动气经任、督、带、冲诸经脉下行于胯、膝、踝，以至于手足四末，上行则于肩、臂、肘、腕，周流全身上下之后，运气复归于丹田穴，这样周身的肌肉、筋骨、关节、四肢百骸都能在气的推动下得以活动，从而使人的各项功能得到锻炼，达到活动筋骨、疏通脉络、行气活血的功效。练习太极，强调动作舒展轻柔、圆活连贯、动中有静、刚柔相济、形气相随，通常容易掌握，效果明显，人们普遍认为太极拳是最好的运动健身方式之一。
朱勇亮从国外权威科学机构的研究了解到，在 2000 多种运动项目中，太极拳最适合健身，目前在美国、澳大利亚、日本、韩国等地已经非常普及，日本一些医生甚至给出院病人开出的康复处方就是练习中国的太极拳。朱勇亮觉得：“中国的好东西应该更好地推广、传承，造福更多的老百姓。练习太极拳，能让别人身体好了，心情好了，生活质量提高了，我的心里就很高兴。”
朱勇亮把传道放在首位，把自己多年研究的拳谱、拳道、禅理等和盘托出，并要求烂熟于心，这样一开始就用科学的理论指导训练。太极拳是个融合体，包含拳架、拳术、拳道。太极架重形体动作，太极术强调内功心法，太极道则是道德修养。太极拳的核心理念是讲究阴阳平衡，虚实变化。朱勇亮认为阴阳平衡、虚实变化其实就是讲究和谐，学习太极拳的人要讲究“修为”,学习为人处事的道理，修为的最高境界不是说他拿了多少奖牌，功力有多深，而是懂得合理地来处理好每一件事。朱勇亮的学生庆伟跟朱勇亮学太极拳时间才两个多月，感受很深：“师傅讲太极拳是毫不保留，跟他学太极拳，学到的不仅仅是拳，还有为人处事的哲理。”
