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深圳地区主食蔬菜营养价值的全面评价(5)

来源:学术堂 作者:原来是喵
发布于:2016-11-07 共5059字
  3结论
  
  本试验对深圳市售 100 多种主食蔬菜测定了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等 23 个营养指标,并进行了系统分析。研究表明不同蔬菜营养成分不同,同一种营养素在不同蔬菜中含量分布区域不同,如鲜豆类的蛋白质含量最高 ;薯类蔬菜的碳水化合物含量最高,在日常生活中,可多食豆类蔬菜补充蛋白质,食用薯芋类蔬菜可补充人体活动所需的能量。各类蔬菜中常量矿质元素含量丰富,食用相应蔬菜补充人体所需维生素和矿质元素,这样避免了由于药用补充过量引起的病症。此外,本研究运用平均营养价值估算法(蛋白质、维生素等作为评价指标)对各类蔬菜中综合评价,归类不同蔬菜的营养价值范畴。
  
  对深圳市市售蔬菜种类的调查与营养成分的检测分析,为建立符合深圳地域特征、群体消费习惯、全面科学准确的深圳市市场主食蔬菜营养成分含量数据库奠定了基础,也为营养膳食配餐的推广和发展提供基础性理论技术依据。另外,由于营养成分种类多,含量差异大,采用平均营养价值估算法时存在计算量大,操作繁琐、耗费时间长等问题。运用合适的评价方法对不同种蔬菜营养价值进行合理评价的研究较少,值得进一步深入研究。
  
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