1 前言
随着社会的进步，“以人为本”、以“健康”为核心的现代社会发展理念，成了社会物质和精神文明建设的积极推动力，一个国家国民体质的状况和健康水平，是其综合国力的重要组成部分，也是社会文明和进步的重要标志。“青少年像八九点初升的太阳”这是伟大的革命领袖毛泽东同志为鼓励青少年建设美好祖国所说的。青少年是祖国的希望，是民族的未来。青少年的健康状况直接关系到我国未来的命运，身体素质又是健康的基本身体反映。拥有良好的身体素质才能为知识的学习、技能的掌握奠定基础。近年来，随着科技的进步，经济建设取得了巨大的成就，并带动了文化、教育、医疗等各项事业的发展。然而，文化课学习的压力，饮食的不规律，家长对青少年体育的不重视，导致青少年的身体素质逐年下降。增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。以迎接 2008 年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人有重要意义。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
根据呼和浩特市第十九中学体育成绩测试数据，历次调查的测试点、指标测定及操作细则均符合《全国学生体质健康状况调查研究实施方案》和《中国学生体质健康调研检测细则》的要求，测试时间均为每年 11 月份。从初三年级学生中随机选取100 名同龄在校学生为研究对象，其中男女生各 50 名均为健康无疾病的健康同龄学生，均未参加专业训练。测试项目均为 50米跑，800 米（女）、1000 米（男），立定跳远，坐位体前屈，正面双手抛实心球。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
系统查阅 1990 年以来的全国体育期刊、报纸、网络、专着中相关中学生体质方面的文献资料，并认真研读了《国家学生体质健康标准解读》、《国家学生体质健康标准》等方面的书籍和文件，为本研究提供大量的理论及方法依据。
2.2.2 抽样调查法
从呼和浩特市第十九中学体育成绩测试数据库中，选取符合测试目的的 100 名初三学生以及每年的测试结果进行数据统计和分析。
2.2.3 数理统计法
运用 Spss 17.0 对数据进行统计和分析。
3 研究结果与分析
3.1 研究结果
由表 1 可见，在初中阶段青少年学生的运动素质从项目上总体呈上升趋势，但是可以看出坐位体前屈（柔韧性）有明显下降；从学年上看，2011-2012 学年各项成绩增长大部分高于2012-2013 学年，只有女生的跳远成绩涨幅第二学年大于第一学年，坐位体前屈成绩的下降幅度第一学年则低于第二学年；从性别上看，女生 50 米跑成绩的增长明显高于男生，而男生的跳远成绩的增幅则高于女生，坐位体前屈的下降幅度女生明显小于男生，其他各项增长幅度没有太大区别。【表1】
由表 2 可见，呼和浩特市青少年初中阶段运动素质指标及格率和优秀率从项目上看总体呈上升趋势，尤其及格率上升趋势明显，坐位体前屈则及格率和优秀率均有较大下降；从学年上看 11-12 学年的及格率和优秀率增长总体高于 12-13 学年，而坐位体前屈则的下降幅度 12-13 学年高于 11-12 学年；从性别上看，无论是及格率还是优秀率男生的增长幅度都小于女生，而坐位体前屈女生的下降幅度则低于男生。【表2】
3.2 分析
本调查显示，呼和浩特市青少年初中阶段的各项运动素质指标整体呈上升趋势，但是其柔韧性（坐位体前屈）则有较显着的下降。各项素质的增长中耐力素质的增幅最大且远远高于其他各项；其次是上肢力量素质；而体现下肢力量的立定跳远，虽然在最初测量阶段体现出较好的基础，但其增长的幅度却是最小；也可以看出唯一速度素质的增幅女生高于男生；而各项运动素质指标增幅明显第一学年大于第二学年，柔韧性的下降第一学年则低于第二学年。学校体育是青少年运动素质及体质健康的重要基础来源，青少年还处于发育阶段，身体的构造及身体素质具有较大的发展空间，如何根据青少年体质的成长特点制定科学的体育教学，是青少年体育的重中之重。男女生各项运动素质增幅的不同，更提示体育教育要区别对待，针对不同性别，不同项目制定不同的教学计划。之所以调查结果显示初中阶段青少年运动素质的增幅在第二学年有明显的下降，这与学生初二学年学习压力增大，各种文化课补习占据大部分自由时间分不开。青少年的身体正是茁壮成长的好时期，身体各项机能趋于成长阶段，增长趋势是整个成长中最重要时期，学校教育应首先重视青少年的身体发展，其次才是文化知识的学习，不能只专注于卷面上的数字和升学指标。国家更应针对青少年的特点实施学校素质教育，严厉批判不重视青少年体育，一味最求文化课成绩的学校；青少年柔韧性的严重下降提醒我们学校体育在发展青少年各项运动素质的同时更应注意柔韧性是人体各项素质中退化最快最明显的，柔韧性的最佳增长敏感期是在 5-10 岁，而青少年时期柔韧性素质如果不经常锻炼将逐年退化，因此，柔韧性练习要做到系统化经常化。
通过 Spss 对数据的分析显示两学年组对比中的各项运动素质指标均有显着性差异，说明青少年的各项运动素质均有较强的可塑性。然而柔韧性的显着性下降也告诉我们青少年的各项素质存在剧烈的倒退可能。而各项运动素质合格率的总体偏低，优秀率更是跌至谷底，应引起学校体育的广泛重视。
对于本次调查结果，笔者认为可能与以下因素有关：
（1）生活水平的提高，物质生活的满足，学生的营养状况得到明显的改善，但是饮食的不规律、垃圾食品的层出不穷、高脂肪的不断摄入，导致学生的“营养过剩”；（2）文化课学习压力的剧增，导致大部分青少年失去了自由的空间，参加体育锻炼的时间减少；家长对体育运动的偏见，认为只要学习好其他的不重要，扼杀了青少年的体育梦想；（3）科技的进步导致手机、电脑的普及，各种游戏应运而生，占据了青少年仅有的自由空间，降低了青少年的体育活动意识，青少年失去了体育活动的兴趣，使青少年拒绝走上运动场；（4）学校对体育的不重视，一味追求升学率、文化课成绩；（5）学校运动场地器材的匮乏，对体育安全的过分极端，去除了大部分的运动项目。随着高校体育和教材改革，强调趣味性和学生爱好，注意与社会体育接轨，热新项目进入体育课堂，尽管受到学生欢迎，但忽视了传统体育项目，忽视了基础素质训练和综合训练。学校体育的目的是增强学生体质，培养学生的自我锻炼能力、良好的思想品德和坚强的意志品质，促使其成为具有德、智、体全面发展的社会主义建设者和保卫者。
综上所述建议改变青少年的身体素质应从以下几点做起：
（1）青少年运动素质提高的重点应放在学校体育中，针对青少年各阶段的生理特征制定体育课程，课程的制定要科学化、有效化、全面化，并有针对性。体育教师要多学习青少年不同时期身体素质发展生理解剖方面的知识。以素质教育为核心，改变传统的应试教育思想。同时积极转化青少年家长对体育的不重视，向青少年宣传垃圾食品的危害及营养均衡的重要性；（2）家庭是青少年成长的最重要环境，家长要重视学习青少年时期身体、心理发育的提点，重视青少年的身体素质全面发展，拒绝营养过剩，从自身做起经常参加体育锻炼，带动青少年走出屋子，走向运动场，提高青少年体育运动的兴趣。（3）国家应把青少年的身体素质作为升学的前提条件，体育达标更应严格控制与期末总成绩挂钩。只有青少年的身体素质有了基本保障才能建设成为国家未来的有用之才，才能更好的为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量。（4）青少年自身更应充分了解体育活动的重要性，培养运动兴趣，积极参加室外活动，充满活力地面对各种挑战。
参考文献：
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[2] 叶恭绍，王英杰，徐苏恩等．中国学生体质与健康研究[M]．北京：人民教育出版社，1987．
[3] 张少生．从体质调研结果看高校体育改革[J]．体育学刊，2001（1）：23－26．
[4] 国学生体质与健康研究组． 中国学生体质与健康研究[M]．北京：人民教育出版社，1987．
