3 结果与分析
3.1 无锡市高职院校大学生体质现状分析
3.1.1 无锡市高职院校大学生身体形态水平
身高、体重、身高体重指数是反映身体形态发育水平的重要指标，对评价学生的身体匀称度、生长发育及营养状况的水平具有重要意义，同时对学生的生理机能、身体素质和运动能力产生重要影响。高职院校大学生已为成年人，BMI 指数标准按照中国标准执行（根据计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m2）；衡量人体胖瘦程度的标准：偏瘦：BMI 指数 < 18.5,正常体重：BMI 指数 =18.5–23.9;超重：BMI 指数=24-27.9;轻度肥胖：BMI 指数>28―32:中度肥胖：BMI 32-36;重度肥胖：BMI>
36）。分析近三年度无锡高职院校身高体重指数可以看出，无锡市高职院校大学生超重、肥胖的比例呈逐年上升趋势，截止 2012-2013 学年末，无锡市高职院校大学生的超重、肥胖比例男生达到 15.52%.女生达到 6.02%,肥胖学生在学生群体中已占有很大比重（见表 4）。【1】
3.1.2 无锡市高职院校肥胖大学生身高、体重情况
通过调查显示（表5、图1、图2），近三年无锡市高职院校肥胖大学生身高、体重都呈上升趋势。【2】
3.1.3 心肺机能水平
肺活量和台阶试验指数是反映心肺系统机能的重要指标。抽样调查结果显示（表6、图 3、图 4）： 近三年无锡市高职院校大学生肺活量和台阶试验测试结果均呈下降趋势，其中女生台阶试验水平下降较为明显。由此可表明，无锡市高职院校大学生心肺机能水平呈下降趋势。【3】
3.1.4 身体素质和运动能力水平
男生 1000 米/女生 800 米、立定跳远和男生握力、女生仰卧起坐的指标是反映身体素质和运动能力水平的重要指标。通过抽样调查显示：无锡市高职院校大学生近三年耐力素质呈逐年下降趋势（表 7、图 5），其中男生下降更为明显；立定定跳远男女生均呈下降趋势（表 7、图 6）；男生握力和女生仰卧起坐也呈下降趋势（表 7、图 8），由此可以得出结论，近三年，无锡市高职院校大学生身体素质和运动能力水平呈下降趋势。【4】
预肥胖的有效手段。由此可见，以有氧运动的手段来干预学生肥胖为有效手段。
