1、前言
贻拳道特技动作旋风腿技术是指在完成踢击的瞬间，身体几乎与地面平行的状态，踢击腿高高伸起指向目标，踢击腿在绕髓关节摆动时，动作类似于排球动作中的扣球动作。因此，旋风腿又被称为“旋风扣”,因其旋风腿整个技术动作过程中攻击腿最后离开地面而又最先落地，即动作表象为单腿起单腿落的特征。因此，也可以将其称为“单三”.
2、研究对象与方法
以吉林体育学院2013级贻拳道专业的学生为研究对象，采用文献资料法、动作分析法、逻辑分析法、录像观察法进行研究。
3、结果与分析
3.1 贻拳道旋风腿整体动作特征分析。
3.1.1 各阶段动作技术时间分析。通过对所拍摄的20次贻拳道旋风腿完整动作的录像进行分析后发现，旋风腿动作从右脚上步蹬地开始到双脚落地结束，所用的总时间为1.2 3 1 0.3s,其中踏跳可以划分为助跑、右腿缓冲和右腿蹬地三个阶段，研究显示，特技动作单腿360度旋风踢从上步开始到落地结束所需要的总时间为1.24 1 0.02s.其中踏跳可以根据其动作特点划分为三个阶段：助跑、右腿缓冲和右腿蹬地。其中右腿缓冲蹬地的时间为0.21 1 0.1、左右，蹬地时间为0.19 1 O.OIs,这表明在完成踏跳阶段主要动作是的蹬地的时间要少于缓冲的时间，从运动生物力学角度来看这一动作时间特征有利于使身体获得更大的反作用力，进而使身体能够获得更大的垂直速度。从身体制空时间0.51 1 0.01、和落地缓冲0.35 1 0.01、的时间特征来看，在身体制空的时间范围里，重心上升到最高点的时间是不能低于0.23 1 0.01、的，身体重心从最高点到下降以致右脚落地的时间不低于0.25 1 0.01 s,从右脚接触地面到左脚落地之间的时间差为0.035 1 O.Ols,这说明落地缓冲的时间出现了一定程度上的延长，这表明运动员的缓冲落地动作有很好的保护作用，起到了减小地面反作用力的作用。
3.1.2 重心移动轨迹。对贻拳道旋风腿技术动作比较稳定的学生动作的重心移动轨迹进行仔细观察和分析后发现，其重心变化的轨迹特征是由下肢蹬地的即时动作开始到双脚落地的即时动作结束，重心的运动轨迹表现出来的区间范围为0H为0.91 1 0.02m.在右腿缓冲蹬地之时，身体重心的高度开始降低，其动作过程中的重心高度区间为由下降前高度1.06 10.02m开始到下降后高度为。96 1 0.02m,而在蹬地瞬间其身体重心开始上升为1.17 1 0.02m.由身体腾空到重心上升到最大高度的距离为1.86 1 O.OIm,其右脚落开始地的重心高度为1.03 1 0.02m,到左脚开始接触地并站稳后的身体重心高度为0.95 1 0.02m.完成整个完整动作的过程中，身体重心在水平面内的位移距离为1.35 1 O.Olm.身体重心运动速度的变化也是比较明显的，在上步缓冲阶段其动作速度为V水平=4.36 10.25ms,而当水平速度转化为垂直速度是，其V垂直==3.56 10.16m、和V水平=0.38 1 0.09ms.赵某踏跳时重心移动轨迹起伏小，水平速度较好地转化为垂直速度，空中动作流畅而呈现出完美的抛物线。腾空时间占整个动作时间的40%左右，与其他贻拳道类跳跃动作相比，腾空时间长，重心垂直面内最大位移达0.93 1 O.Olm,躯十转动角度约5400,体现出难度的同时突出了技术的观赏性。
3.2 踏跳阶段动作分析。踏跳阶段的动作主要是指由助跑到最后一步右脚触地瞬间到右腿最大缓冲到右脚离地瞬间的整个过程，即包括三个时相：右脚触地、右腿最大缓冲和右脚离地瞬间。该阶段的动作任务是通过助跑保持重心水平速度的同时，通过地面的垂直反作用力使重心获得尽可能大的垂直速度，争取获得更大的制空时间，为运动员提供充足的完成整个空中动作的时间，同时获取最大的转动动能。在踏跳阶段，躯十角逐渐减小，肩脚夹角在踏跳动作前后的角度分别是一25.10 1 0.8.和31.80 1 1.00.由于右脚在缓冲落地时，其右脚的蹬伸离地前的角度开始减小，J十随着身体躯十角度的变小，身体的重心会在提升的过程中发生偏离支撑面的情况，并在减小了右腿压力的同时，更有利于完成收腹发力并起腿的动作。肩脚夹角的运动变化趋势直接反映在了贻拳道旋风腿的动作过程中，如通过上肢的制动来带动下肢的旋转等动作特点。
3.3 腾空阶段。贻拳道旋风腿的腾空阶段是指在的右腿蹬离地面的瞬间离地动作到完成转体后的落地前的身体重心变化的全过程，其动作特点包括左脚摆动、右脚鞭打和下降三个时相。其躯十角是在右腿达到最高点时最小，而右腿在经过最高点后躯十角增大。肩脚夹角也在身体腾空后的0.14、达到最大，J十随着两臂和左腿用力向上摆的同时，左腿摆动至约与水平面平行时，两臂、躯十、左腿一同开始制动，右腿开始积极的蹬离地面并做鞭打动作，左腿开始制动并屈膝，此时的肩脚夹角迅速的减小，J十在右腿完成了鞭打动作之后的0.27 1 0.01、时间内达到最小值一66.1 1 1.30.
3.4 落地阶段。在贻拳道旋风腿的落地阶段，主要包括落地与缓冲两个基本动作要领，即在全身以右脚尖触地开始过渡到前脚掌着地，然后右腿膝关节开始积极弯曲缓冲，同时开始外展，躯十随着重心的下降也开始缓冲，臀部动作开始先提后压，紧接着从左脚开始向后展开撑地，可以加大人体的平衡支撑面与稳定角，同时提高人体落地稳定性，此时左膝也积极弯曲，少十由冲量定律Ft= 4 my,故F= 4 my/t,在落地时，其缓冲动作要通过延长其作用的时间，从而来减小地面对人体的外力作用。在右脚落地时，其右跺角要保持900左右的适度紧张状态，使身体在以右脚脚掌为支撑的旋转大约1800,而且左右髓角均开始逐渐增大，少十随着左脚的着地，躯十的角度由45.0 11.10开始逐渐增加到80.7 1 1.30.少十且在右着地时人体受力较大，两脚开始同时着地，J十容易对胯两侧的肌肉的韧带造成拉伤。
【参考文献】
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